‏إظهار الرسائل ذات التسميات منوعات. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات منوعات. إظهار كافة الرسائل

الاثنين، 28 أبريل 2025

هذه هي الخطوات الضروريّة للعناية بالبشرة المُختلطة

البشرة



هذه هي الخطوات الضروريّة للعناية بالبشرة المُختلطة

تجمع البشرة المُختلطة بين خصائص البشرة الجافة والبشرة الدهنية، ما يجعل من العناية بها أمراً دقيقاً يتطلّب تحقيق التوازن في تأمين حاجات مُتضاربة تعرّفوا على أفضل الأساليب للاهتمام بها فيما يلي.

تتضمن بشرة الوجه المُختلطة مناطق دهنيّة عند الجبهة والأنف والذقن، ومناطق أكثر جفافاً في بقيّة الوجه.


ويميل نوع البشرة هذا إلى إنتاج الكثير من الزهم في الجزء الأوسط من الوجه مما يتسبّب بلمعانه، توسّع مسامه، وظهور الرؤوس السوداء، ولكنه لا يُتيح ما يكفي من الزهم على منطقة جانبي الوجه التي تبدو جافة وفاقدة للحيوية.

أسباب البشرة المُختلطة

وقد تعود البشرة المختلطة إلى أسباب داخليّة، أو وراثيّة، أو هرمونيّة ولكنها قد تنتج أيضاً عن عوامل خارجيّة مُرتبطة بنمط الحياة والبيئة مثل التدخين، وسوء التغذية، والتلوث، والإجهاد النفسي. هذا النوع من البشرة هو الأكثر انتشاراً خاصة بين نساء جيل الألفيّة اللواتي تتراوح أعمارهن بين 26 و39 عاماً. إذ تُظهر الإحصاءات أن امرأة من بين اثنتين في هذه الفئة العمريّة تتمتّع ببشرة مُختلطة.
الروتين المناسب لها

وتحتاج هذه البشرة إلى التنظيف بلطف صباحاً ومساءً بالإضافة إلى استعمال مُقشّر مرة أو مرتين في الأسبوع لتجنّب انسداد مسامها والحفاظ على سحنة موحّدة.


وينصح الخبراء باستعمال مُنظّف يومي يتمتّع بخصائص مُقشّرة، على أن يتمّ بعد ذلك تطبيق مستحضر خاص بالبشرة المُختلطة قادر على ترطيبها وتحسين نوعيتها. الأفضليّة في هذا المجال للمستحضرات ذات الصيغ الخفيفة والسائلة التي تتغلغل بسرعة في البشرة وتتمتّع بتأثير مُلطّف.

وأخيراً يُنصح بتطبيق قناع مرطّب أو منقّي مرة أو مرتين في الأسبوع لدعم الرعاية اليوميّة وتحقيق فوائد قصوى للبشرة. والجدير ذكره أن احتياجات البشرة المُختلطة قد تتبدّل مع الفصول، مما يتطلّب تكييف روتين العناية بها مع حاجاتها.
المسموح والممنوع

وتُشكّل الخطوات التالية من ضروريات روتين العناية بالبشرة المختلطة:


•الترطيب، ثم الترطيب، والترطيب من خلال استعمال مستحضرات تجمع بين مكونات نشطة مُرطّبة مثل حمض الهيالورونيك مع مكونات نشطة قادرة على تنظيم الإفرازات الزهميّة مثل النياسيناميد، وحوامض تُساهم في انقباض المسام بهدف تحسين نوعية البشرة وتلبية مُتطلّباتها.

الجمع بين عدة أقنعة لتوفير استجابة مُستهدفة لكل منطقة من الوجه، بحيث يتمّ اعتماد قناع مُنقّي من الطين أو الفحم على المنطقة الوسطيّة في الوجه للحدّ من لمعانها ومُعالجة توسّع مسامها، واعتماد قناع مُرطّب على المناطق الأخرى من الوجه مما يؤمّن لها الراحة والنعومة.



الابتعاد عن استعمال كريمات وأمصال تحتوي على مكونات قاسية جداً على البشرة، كونها تتسبّب في اختلال توازنها وتزيد من جفافها وإفرازاتها الزهميّة على السواء.

•تجنّب استعمال المستحضرات ذات الصيغ الكثيفة جداً، كونها تتسبّب باختناق البشرة وتؤدي إلى إصابتها بالبثور والرؤوس السوداء، واستبدالها بمستحضرات خاصة بالبشرة المختلطة تُلبّي حاجاتها ومُتطلّباتها.

الأربعاء، 23 أبريل 2025

رغم ضعفه.. الجهاز المناعي للمسنين يستجيب جيدا لأدوية السرطان

الجهاز المناعي


رغم ضعفه.. الجهاز المناعي للمسنين يستجيب جيدا لأدوية السرطان


أظهرت دراسة حديثة أن كبار السن المصابين بالسرطان يستجيبون جيداً لأدويته الجديدة القوية على الرغم من التغيرات المرتبطة بالعمر التي تجعل جهازهم المناعي أقل فعالية.

وقال كبير معدّي الدراسة الدكتور دانيال زابرانسكي من كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز في بيان إنه من خلال تحديد الاختلافات في استجابة الجهاز المناعي للأدوية المعروفة باسم مثبطات "نقاط التفتيش" أو الحواجز المناعية لدى المرضى الأصغر سناً مقارنةً مع المرضى الأكبر، يأمل فريق البحث في تحسين الجيل التالي من الأودية واستخدام العقاقير الحالية بشكل أكثر فعالية لدى جميع المرضى.


وحلل فريق الباحثين مؤشرات الجهاز المناعي في عينات دم ما يقرب من 100 مريض بالسرطان عولجوا بمثبطات الحواجز المناعية، وكان نصفهم تقريباً في سن 65 عاماً على الأقل.

وتمنع أدوية العلاج المناعي المستخدمة على نطاق واسع تأثير البروتينات التي تعمل "نقاط تفتيش" أو حاجزاً أمام استجابة الجهاز المناعي.

وعملياً، تطلق الأدوية "مكابح" للجهاز المناعي، مما يسمح للخلايا التائية بالتعرف على الخلايا السرطانية ومهاجمتها بشكل أكثر فعالية.

ومن بين الأدوية "كايترودا" الذي تنتجه شركة "ميرك اند كو"، وأيضاً "أوبديفو" من شركة "بريستول مايرز سكويب"، و"تيسينتريك" من شركة "روش".


وأظهرت الدراسة التي نُشرت الاثنين في مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" أن المرضى الصغار والكبار على حد سواء استفادوا من العلاج استفادة جيدة.

وتحقق هذا لدى المرضى الأكبر سناً على الرغم من انخفاض الإنتاج والنشاط الطبيعي للمركبات البروتينية الالتهابية المعروفة باسم "السيتوكينات" أو ضعفها.


وكان لدى المرضى الأكبر سناً أيضاً خلايا مناعية أقل، بل "بالية"، تُعرف باسم الخلايا التائية "الساذجة".

ويشير الباحثون إلى أن "استنفاد الخلايا التائية" الذي رأوه لدى المرضى الأكبر سناً هو بالفعل هدف لأدوية السرطان التجريبية في طور البحث.

وقالوا إن مثل هذه العقاقير المسماة بالعقاقير المثبطة للخلايا التائية الساذجة التي تعمل على تطويرها شركات مثل "روش" و"بريستول مايرز" و"أسترازينيكا" ربما تقدم فائدة محتملة أكبر لكبار السن.

الخميس، 27 مارس 2025

أفضل 5 عصائر خضروات لحرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل صحي


عصائر خضروات لحرق الدهون

5 عصائر من الخضراوات تساعد على إنقاص الوزن  

يستنفذ الجسم في الأسبوع من شهر رمضان الكثير من مخزوناته الغذائية والمعادن والفيتامينات. ويحتاج الجسم للتعويض من خلال تناول وجبات غذائية ومشروبات غنية بالفيتامينات والمعادن.



وهناك 5 عصائر خضراوات صحية يمكن أن يساعد تناولها على إنقاص الوزن وتقوية المناعة وتحسين الصحة بشكل عام وفق موقع Money Control

عصير الطماطم

يساعد عصير الطماطم، الغني بالليكوبين، على مكافحة الجذور الحرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهابات.

ويساعد فيتامين C الموجود في عصير الطماطم على تفتيح لون البشرة، ويعزز إنتاج الكولاجين لبشرة صحية ومتوهجة.

عصير الشمندر

يعزز عصير الشمندر القدرة على التحمل. فهو غني بالنترات ويُحسّن تدفق الدم ومستويات الطاقة والأداء الرياضي.

ويُعد عصير الشمندر مصدرًا جيدًا للحديد. كما أنه يُساعد على خفض ضغط الدم، ما يُعزز وظائف القلب وصحة الأوعية الدموية.
عصير القرع المر

يساعد عصير القرع المر، المعروف أيضًا باسم عصير الخيار الكوري، على خفض مستويات السكر في الدم، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.

يشتهر عصير القرع المر أيضا باسم الكريلة، وهو غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، كما يُقوي المناعة ويُزيل سموم الجسم.

عصير الجزر

إن عصير الجزر مفيد لصحة العين، لأنه غني بالبيتا كاروتين، ويدعم الرؤية ويقي من مشاكل العين المرتبطة بالعمر.

ويحتوي الجزر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين A، ما يُعزز جهاز المناعة ويعزز صحة البشرة.


عصير الخيار

يعد عصير الخيار مفيدًا بدرجة كبيرة لترطيب الجسم. يحتوي على أكثر من 90% من الماء، مما يُحافظ على ترطيب الجسم ويساعد على التخلص من السموم.

كما يُهدئ عصير الخيار البشرة ويُقلل الانتفاخ ويُحسّن مظهرها بفضل احتوائه على السيليكا وفيتامين K.

الأحد، 23 مارس 2025

دراسة تكشف: هل تهدد آلات القهوة الحديثة صحتك؟

آلات القهوة


دراسة تكشف: هل تهدد آلات القهوة الحديثة صحتك؟


 كشفت دراسة جديدة مفاجأة عن القهوة المجهزة من معظم آلات القهوة الحديثة في أماكن العمل

فقد بينت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي أوبسالا وتشالمرز للتكنولوجيا في السويد أن قهوة الماكينات الحديثة تحتوي على مستويات عالية نسبياً من المواد التي ترفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مقارنة بالقهوة المُحضّرة في الآلات الورقية التقليدية، التي تعمل بدورها على تصفية معظم هذه المواد.

وأظهرت الدراسة احتواء معظم عيّنات القهوة على مواد قد تؤثر في مستويات الكوليسترول الضار لدى الأشخاص الذين يشربون القهوة، بالإضافة إلى أنها قد تزيد من خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل.

لكن آلة صنع القهوة التقليدية التي تعمل بالتنقيط، وتستخدم فلتراً ورقياً، تتمكّن من تصفية هذه المواد بشكل شبه كامل.

وأفادت النتائج أيضاً بأنه بالنسبة إلى الأشخاص الذين يشربون كثيراً من القهوة يومياً، فمن الواضح أنّ قهوة التنقيط، أو غيرها من القهوة المفلترة جيداً، هي الأفضل.


من جانبه، قال ديفيد إيغمان، الباحث في جامعة أوبسالا، الذي قاد الدراسة في بيان، الجمعة: "لتحديد تلك التأثيرات الدقيقة للقهوة المجهّزة في مستويات الكوليسترول الضار، نحتاج إلى إجراء دراسة مُحكمة على الأشخاص الذين يشربونها".


وأوضح "درسنا 14 آلة قهوة، ولاحظنا أنّ مستويات المواد التي تزيد من معدلات الكوليسترول الضار أعلى بكثير في قهوة هذه الآلات، مقارنة بآلات القهوة التقليدية التي تعمل بالتنقيط"، مشدّداً على أنّ عملية الترشيح ضرورية لوجود هذه المواد التي ترفع الكوليسترول في القهوة.

ودرس الباحثون 14 آلة قهوة في غرف استراحة بأماكن عمل مختلفة، وأخذ الفريق عيّنات من القهوة التي أعدّتها الآلات في عدد من المناسبات المنفصلة، وحلّلوا محتوياتها.


يذكر أن الدراسة نُشرت في دورية "نيوتريشن، ميتابوليزم، أمراض القلب والأوعية الدموية".

الأربعاء، 12 مارس 2025

"تيك توك" يطلق ميزة مهمة انتظرها سكان الاتحاد الأوروبي

تيك توك" الاتحاد الأوروبي


"تيك توك" يطلق ميزة مهمة انتظرها سكان الاتحاد الأوروبي

أعلنت منصة تيك توك للتواصل الاجتماعي المملوكة لمجموعة "بايت دانس" الصينية، أنها أدخلت ميزة على التطبيق تتيح للأهل في دول الاتحاد الأوروبي، تحديد الوقت الذي يمضيه أولادهم المراهقون في استخدام التطبيق.

وتمنح هذه الميزة الجديدة الأهل القدرة على فرض حدّ زمني يومي على أولادهم المراهقين مباشرة من حساباتهم، من خلال وضعية تسمى "الاتصال العائلي".


وعلى غرار ما وفرته منذ أشهر عدة منصة إنستغرام المنافسة التابعة لمجموعة "ميتا" الأميركية، لا يمكن التحايل على هذه الميزة التي تمنع من تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عاما من الوصول موقتا إلى التطبيق، إلا إذا عدّلها الشخص البالغ.

وفي الأسابيع المقبلة، سيسمح تيك توك الذي يشير إلى أن لديه أكثر من 175 مليون مستخدم شهريا في دول الاتحاد الأوروبي، للأهل أيضا بمعرفة أي حسابات يتابعها أولادهم المراهقون عبر التطبيق، وأي صفحات، بالإضافة إلى الحسابات التي حظروها.

وستطلق الشبكة الاجتماعية أيضا ميزة "التأمل" لمن تقل أعمارهم عن 16 عاما.


فاعتبارا من الساعة العاشرة مساء، سيتم وقف استخدام التطبيق لتوفير تمارين استرخاء مصحوبة بموسيقى هادئة.

وذكّرت المجموعة الثلاثاء بأنها وظفت أكثر من 500 وسيط ناطق بالفرنسية وأكثر من 6000 متخصص في اللغات الأوروبية.


وقال ناطق باسم تيك توك "هذه الأرقام تفوق ما تعتمده مختلف المواقع الأخرى مجتمعة".

وأوضح أن الإشراف سمح بين يوليو وسبتمبر 2024، بحذف أكثر من 24 مليون حساب في مختلف أنحاء العالم يشتبه في أنها مملوكة لأشخاص تقل أعمارهم عن 13 عاما، وهو الحد الأدنى للسن الذي يسمح لصاحبه استخدام التطبيق.



الأحد، 2 مارس 2025

تولدى يواجه المريخ السوداني في قمة الجولة العشرين من الدوري

الدوري الموريتاني


الدوري: تولدى يستضيف المريخ السوداني في الجولة العشرين

تنطلق مساء غد الاثنين الجولة العشرون من الدوري الوطني لكرة القدم بلقاء يجمع الدرك الوطني بالأمن المدني.
وتتواصل الجولة بثلاث مباريات تقام الثلاثاء، حيث يستضيف نادي تولدى المريخ السوداني في مدينة كيهيدي، ويواجه إنتر نواكشوط الشمال أفسي، ويلعب لكصر في ضيافة اسنيم كانصادو.

كما تقام مباراتان يوم الأربعاء حين يصطدم أفسي تفرغ زينه بالهلال السوداني، ويلاقي أنزيدان الحرس الوطني.


الاثنين، 24 فبراير 2025

مركز الإبداع لتنمية المواهيب يختتم مسابقته القرآنية السنوية

مسابقته القرآنية السنوية

مركز الإبداع لتنمية المواهيب يختتم مسابقته القرآنية السنوية

 اختتم مركز الإبداع لتنمية المواهب التابع للجمعية الموريتانية لرعاية الطفولة مسابقته القرآنية السنوية التي استمرت لمدة يومين حيث نظمت صباح السبت 22 فبراير 2025 واختتمت ظهر أمس الأحد حيث بقي اشادة واسعه وقد شارك في المسابقة حوالي 60 متسابقًا من أطفال وشباب المركز، موزعين على أربعة مستويات: القرآن كاملاً، نصف القرآن ربع القرآن، وخمسة أحزاب من القرآن.

وتترأس لجنة التحكيم الإمام محمد ختار، وبعضوية كل من القارئ سيد اعمر خطري والقارئ إبراهيم سيد أحمد، كما وضعت اللجنة معايير لتقييم المشاركين بناءً على أدائهم في التلاوة وحفظ القرآن.

وسيحصل الفائزون على جوائز نقدية تقديرًا لمجهوداتهم، وذلك في حفل سنظم لتكريم للمتفوقين في المسابقة.

وتأتي المسابقة القرآنية السنوية للمركز في إطار الأنشطة الثقافية والتربوية التي ينظمها لتعزيز مهارات الأطفال والشباب، وفقًا للمبادئ الإسلامية السليمة.

الأربعاء، 19 فبراير 2025

نتائج قرعة كأس رئيس الجمهوري

كأس رئيس الجمهوري

نتائج قرعة كأس رئيس الجمهوري

أقيمت امس بمقر الاتحادية الموريتانية لكرة القدم قرعة بطولة كأس رئيس الجمهورية 2025 إيذاناً بالانطلاقة الرسمية لهذه المسابقة تقام الجولة الأولى في الفترة من 21 إلى 23 فبراير، حسب المناطق:

نواكشوط: سيواجه نجم عرفات فريق هلا ريم، فيما سيلاقي الجيش فريق الشرطة، فيما تم إعفاء نادي أفسي الصداقة 2020 من هذه الجولة.
• المنطقة الشمالية: شباب بنيشاب سيواجه نادي الكدية، فيما تم إعفاء نادي اتحاد نواذيبو.

ومن المقرر أن تقام الجولة الثانية في أبريل المقبل.

وتقام الجولة الثانية، المقررة في الفترة من 5 إلى 8 أبريل المقبل، وفقاً للمباريات التالية:
• الفائز من مباراة نجم عرفات وهلا ريم سيواجه الفائز من مباراة الجيش ولشرطة.
• يواجه نادي أف سي الصداقة 2020 نادي اتحاد نواذيبو.
• سيتم إعفاء الفائز في مباراة شبيبة بنيشاب ضد والكدية، لينتقل مباشرة إلى الدور الثالث.

وتدخل أندية الدوري الممتاز 1 المنافسة اعتباراً من الدور الثالث، حيث ستلتحق بالفرق المتأهلة من الأدوار السابقة.

الاثنين، 17 فبراير 2025

الدوري: الهلال يتغلب على إنتر نواكشوط والشمال يتعادل أمام لكصر

الدوري الوطني

الدوري: الهلال يتغلب على إنتر نواكشوط والشمال يتعادل أمام لكصر


تغلب نادي الهلال السوداني على إنتر نواكشوط بثلاثية نظيفة في ختام الجولة السابعة عشرة من الدوري  الموريتانيي مساء امس الأحد ورفع الهلال رصيده إلى 28 نقطة في المركز الثاني بفارق خمس نقاط عن المتصدر أفسي نواذيبو، ومتقدماً بفارق الأهداف عن الشمال أفسي صاحب المركز الثالث.

من جهته انقاد نادي الشمال أفسي للتعادل أمام الشمال بهدف لكل فريق.
وحسم التعادل بهدفين لمثلهما مباراة كيهيدي وضيفه أنزيدان، التي أقيمت في الملعب البلدي بكيهيدي.

الأحد، 16 فبراير 2025

بيرام وولد عبد العزيز: تحالف يثير الجدل ويفضح التناقضات

بيرام وولد عبد العزيز


بيرام وولد عبد العزيز: تحالف يثير الجدل ويفضح التناقضات

لطالما عُرف بيرام ولد الداه اعبيد بمواقفه النارية وخطابه الثوري المناهض للنظام القائم حيث قدم نفسه كمدافع عن المهمشين والمظلومين لكن تحالفه الأخير مع الرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز الذي يُتهم بالفساد وسوء إدارة البلاد، يثير تساؤلات كبيرة حول مدى اتساق مواقفه مع شعاراته السابقة.


من خطاب الثورة إلى تحالف المصالح؟

ظل بيرام لعقود في مواجهة مباشرة مع الأنظمة الحاكمة، رافضًا أي شكل من أشكال التعاون مع من يعتبرهم رموزًا للفساد والاستبداد لكن اليوم، يبدو أن الحسابات السياسية دفعته إلى إعادة النظر في تحالفاته، حتى لو كان ذلك يعني التقارب مع شخص مثل ولد عبد العزيز، الذي كان حتى وقت قريب أحد خصومه فهل هو تحول استراتيجي، أم مجرد خطوة براغماتية للوصول إلى السلطة؟

ازدواجية المعايير السياسية

التحالف الجديد يعكس تناقضًا واضحًا بين المبادئ المعلنة والممارسات السياسية الواقعية. فمن جهة، لا يزال بيرام يتحدث عن العدالة والحقوق، لكنه من جهة أخرى يتعاون مع شخصية ارتبط اسمها بالفساد وقمع الحريات. هذا التناقض يجعل الكثير من أنصاره يتساءلون: هل كان النضال مجرد وسيلة للوصول إلى الحكم، أم أن هناك اعتبارات أخرى لا تزال غير واضحة؟

التداعيات السياسية للتحالف

إن هذا التقارب قد يؤدي إلى إعادة تشكيل المشهد السياسي في موريتانيا  فبينما يسعى بيرام لكسب دعم أوسع، قد يخسر في المقابل شريحة كبيرة من مناصريه الذين رأوا فيه رمزًا للنقاء السياسي كما أن خصومه لن يترددوا في استغلال هذا التحالف لإضعاف مصداقيته والتشكيك في نواياه الحقيقية.

في النهاية، يظل السؤال الأهم: هل سيستطيع بيرام الحفاظ على صورته كمعارض ثوري بعد هذا التحالف، أم أن هذه الخطوة ستكشف حقيقة كونه مجرد سياسي آخر مستعد لعقد الصفقات من أجل مصلحته؟ الأيام وحدها كفيلة بالإجابة.

الثلاثاء، 11 فبراير 2025

حزب تواصل.. بين تأجيج الأوضاع وتشويه خطوات التقدم

حزب تواصل


حزب تواصل: بين تأجيج الأوضاع وتشويه خطوات التقدم

في ظل التحديات الاقتصادية التي تواجهها البلاد يسعى الشباب الطموح إلى إيجاد حلول عملية تساهم في تعزيز الاستقرار الاقتصادي وخلق فرص العمل من خلال إطلاق مشاريع تنموية إلا أن هذه الجهود تواجه عقبات من بينها مواقف بعض الأحزاب السياسية التي تعارض بعض المبادرات الشبابية ما يطرح تساؤلات حول أسباب هذه المعارضة ومدى تأثيرها على مستقبل الشباب والاقتصاد الوطني


من غير المنطقي أن تُعاق المشاريع الشبابية بدوافع سياسية أو أيديولوجية خاصة في وقت يحتاج فيه الاقتصاد إلى جميع الطاقات المتاحة للخروج من الأزمات دعم هذه المشاريع يجب أن يكون أولوية وطنية وليس محل تجاذبات سياسية قد تعيق التقدم.

إن استمرار عرقلة المشاريع التنموية من قبل حزب تواصل أو غيره من الجهات السياسية يؤدي إلى نتائج كارثية على الاقتصاد والمجتمع ومنها ارتفاع معدلات البطالة عندما لا يجد الشباب بيئة مشجعة لتنفيذ مشاريعهم، يزداد معدل البطالة مما يفاقم الأوضاع الاجتماعية

معارضة المشاريع التي تضمن استقرار البلاد لا يمكن أن تكون في مصلحة الوطن، بل هي عائق أمام التنمية والتقدم وإذا استمر حزب تواصل في هذه السياسات فإنه سيتحمل مسؤولية العواقب الاقتصادية والاجتماعية الناجمة عن ذلك المطلوب اليوم هو تغليب المصلحة الوطنية على المصالح الحزبية الضيقة والعمل من أجل مستقبل يحقق الأمن والاستقرار لجميع المواطنين.


حيث يتطلع الشباب إلى تحسين أوضاعهم من خلال مشاريع جديدة يصر حزب تواصل يسعي دوماًعلى الوقوف أمامهم وعرقلة كل فرصة حقيقية للنمو هروب العقول والكفاءات في ظل غياب الدعم والتشجيع يبحث الكثير من الشباب عن فرص خارج الوطن مما يؤدي إلى خسارة الموارد البشرية المهمة

السبت، 8 فبراير 2025

نادي أفسى نواذيبو يتعاقد مع المهاجم البرازيلي جميل ولد الشيخ عبد الرحمن

نادي أفسى نواذيبو يتعاقد مع المهاجم البرازيلي جميل ولد الشيخ عبد الرحمن

نادي أفسى نواذيبو يتعاقد مع المهاجم البرازيلي جميل ولد الشيخ عبد الرحمن


أعلن نادي أفسى نواذيبو التعاقد مع الاعب البرازيلي ذي الأصول الموريتانية جميل ولد الشيخ عبد الرحمن القادم من نادي سوزانو الناشط في بطولة ساوباولو البرازيلية المحلية النادي لم يكشف عن تفاصيل العقد الموقع مع المهاجم صاحب 22 عاماً ولا عن مدته في وقت يتوق فيه عشاق البرتقالي لتعزيز الحضور في الدوري هذا الموسم والحفاظ على اللقب في ظل المنافسة الشرسة بعد انضمام الهلال والمريخ السودانيين للدوري الموريتاني.

النادي الأكثر تتويجا بالدوري سبق له أن عزز صفوف في فترة الانتقالات هذه بالدولي الموريتاني عبد الله محمود، والنجم عمار بوسحاب، إضافة إلى اللاعب المالي كارتيير ديمبلي.

 

الجمعة، 31 يناير 2025

موريتانيا تحتضن أول أكاديمية “للفيفا” في أفريقيا

 

أكاديمية “للفيفا”


موريتانيا تحتضن أول أكاديمية “للفيفا” في أفريقيا



أعلنت الاتحادية الموريتانية لكرة القدم امس الخميس أن العاصمة الموريتانية نواكشوط تستعد لاحتضان حدث «تاريخي»، حيث ستُصبح أكاديمية الاتحادية أول أكاديمية للاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا» في أفريقيا واستقبل رئيس الاتحادية أحمد ولد يحي صباح اليوم وفدًا من الاتحاد الدولي لكرة القدم، ضمَّ أليكس هيوت راموس (مديرة اتصالات برنامج TDS) وأميت ديساي (مدير استراتيجية برنامج TDS)، في زيارة عمل تهدف إلى «التحضير للحدث المنتظر»، وفقًا لإيجاز صحافي صادر عن الاتحادية.

ومن المقرر أن يُقام حفل انطلاق الحدث الذي سيقام يوم 25 فبراير المقبل، بحضور «العديد من الشخصيات السياسية وشخصيات كرة القدم العالمية».

وكانت الاتحادية أعلنت في «دورة عادية» يوم 16 يناير أن الأكاديمية الموريتانية ستصبح تابعة للاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا» كأول أكاديمية في القارة الأفريقية.

وتجدر الإشارة إلى أن وزارة التربية الموريتانية وقعت مذكرة تفاهم مع مؤسسة FIFA في سبتمبر الماضي، تهدف إلى «ترك أثر إيجابي على حياة 10 آلاف تلميذ على الأقل، تتراوح أعمارهم بين ستة واثني عشر عامًا»، لتصبح بذلك “موريتانيا أول دولة أفريقية تستفيد من برنامج التعليم الرقمي لمؤسسة FIFA”.

الخميس، 30 يناير 2025

بنت اكاط تكشف تفاصيل روايتها الجديدة "وجبة سمك"

بنت اكاط


بنت اكاط تكشف تفاصيل روايتها الجديدة وتطرح تساؤلات حول الذكاء الاصطناعي

كشفت الكاتبة والوزيرة السابقة مكفولة بنت اكاط عن تفاصيل روايتها الجديدة "وجبة سمك" وقدمت ملخصا لها في حفل توقيع نظمه اتحاد الأدباء والكتاب الموريتانيين وقالت بنت اكاط إن الرواية تتناول قصة أحمد شاب من إحدى قرى الحوض الشرقي، يذهب إلى العاصمة نواكشوط لمتابعة دراسته ويكتشف خلالها الفوارق بين العاصمة والواقع المتقدم في روسيا بعد أن يبتعث هناك.

وأضافت مكفولة أنه رغم نجاح أحمد في مجال الطب إلا أنه لا يمارسه بعد عودته بل يتدرج في وزارة الصيد بفضل دعم قريب أمه الذي يشغّل منصبًا حكوميًا رفيعًا، وتتصاعد الأحداث حيث تتورط الرواية في مشاهد من الفساد والإفساد.

كما أشارت الكاتبة إلى أن الرواية تسلط الضوء على الانقلابات السياسية والهجرة وتحديات المجتمعات الإفريقية  مشيرة إلى أن مناقشات الأبطال في الرواية تقدم حلولاً للتحديات التي يواجهها المجتمع الموريتاني خاصة فيما يتعلق بالفساد والتعليم.

وطرحت بنت اكاط تساؤلات عن دور الذكاء الاصطناعي في كتابة الملخصات حيث قارنت الملخص الذي كتبته بنفسها مع ملخص أعده الذكاء الاصطناعي مما فتح المجال للنقاش حول تأثير هذه التكنولوجيا على المستقبل وعلى دور الإنسان في الكتابة والتفكير.

وعلق عدد من الأدباء على رواية بنت اگاط، مستعرضين خصائصها، ومعالجتها لواقع المجتمع الموريتاني، ومن بين المعلقين رئيس اتحاد الكتاب والأدباء الموريتانيين الخليل النحوي، والشاعر محمد للطالب، والشاعر محمد ولد إدومو.

الأربعاء، 29 يناير 2025

«الكاف» يحدد موعد انطلاق بطولة «الشان»

الكاف

«الكاف» يحدد موعد انطلاق بطولة «الشان»

حدد الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «الكاف» موعدًا رسميًا لانطلاق بطولة كأس الأمم الأفريقية للمحليين «الشان» في الفترة من 2 إلى 30 أغسطس المقبل وكان «الكاف» قد أعلن، الثلاثاء 14 يناير الجاري، تأجيل البطولة التي تقتصر على اللاعبين الناشطين في الدوريات المحلية للبلدان المشاركة، بسبب عدم جاهزية البنى التحتية والمرافق العامة في الدول المستضيفة؛ كينيا وأوغندا وتنزانيا، بعد أن كان من المقرر إقامتها بين 1 و28 فبراير المقبل.


وأسند «الكاف» مهمة تنظيم النسخة الثامنة من البطولة، التي انطلقت أول نسخة منها عام 2009، إلى دول كينيا وأوغندا وتنزانيا، وهي الدول المستضيفة لكأس أمم أفريقيا 2027، وذلك بعد عدم تقدم أي دولة بطلب لاستضافة «الشان».

وأسفرت قرعة «الشان»، التي سُحبت في 15 يناير بالعاصمة الكينية نيروبي، عن وقوع موريتانيا في المجموعة الثانية إلى جانب منتخبات مدغشقر، وبوركينا فاسو، وإفريقيا الوسطى.

ومن المنتظر أن يشارك عدد من المنتخبات في دورة مصغرة، يتأهل منها منتخبان إلى «الشان»، من أبرزها الجزائر، ومصر، وجنوب أفريقيا، إلى جانب بعض الدول الأخرى التي رفضت المشاركة سابقًا في التصفيات.

 

الاثنين، 27 يناير 2025

انطلاق أعمال التنقيب الأثري في موقع "آزوكي"

 

موقع "آزوكي"

انطلاق أعمال التنقيب الأثري في موقع "آزوكي"

انطلقت  أعمال التنقيب الأثري في موقع آزوكي ببلدية عين أهل الطايع في مقاطعة أطار تحت إشراف وزير الثقافة والفنون، الحسين ولد مدو وتأتي هذه العملية، التي تنفذها وزارة الثقافة عبر المعهد الموريتاني للبحث والتكوين في مجال التراث والثقافة، بالتعاون مع جامعة نواكشوط والمركز الوطني للبحث العلمي الفرنسي، "لاستكشاف آثار مدينة آزوكي التي كانت عاصمة لدولة المرابطين".


وأكد الوزير أن هذا المشروع يعكس اهتمام الدولة بتراثها الثقافي، مشيرًا إلى الإنجازات الأخيرة التي شملت تصنيف المحظرة الموريتانية وملحمة "صمب كالاديو" كتراث إنساني عالمي، وأن أعمال التنقيب في آزوكي تمثل عودة مهمة للبحث العلمي في هذا المجال بعد انقطاع دام عقودًا.


وأشار إلى أن المشروع يهدف إلى استدامة العمل الأثري، عبر تحويل الموقع إلى ورشة تدريسية تمتد لعدة سنوات لتأهيل الشباب في مجال التنقيب والحفاظ على التراث.

الأحد، 26 يناير 2025

ريال مدريد يبتعد في صدارة الدوري الإسباني

 

فريق ريال مدريد

ريال مدريد يبتعد في صدارة الدوري الإسباني


قاد الفرنسي كليان امبابي فريق ريال مدريد الى انتصار كاسح على مضيفه بلد الوليد بثلاثة أهداف لصفر سجلها النجم الفرنسي وبذلك يرتفع رصيد المرينغي الى 49 نقطة بفارق 4 نقاط عن الوصيف اتلتيكو مدريد المتعثر اليوم على ارضه امام فياريال 1-1و10 نقاط مؤقتا عن الغريم برشلونه الذي سيواجه امسية الأحد فالنسيا المتذيل وذلك دائما في اطار المرحلة ال21 من الدوري الاسباني الممتاز

وستكون الفرصة متاحة امام الريال لتعزيز صدارته عندما يلتقي في الجولة القادمة اسبانيول وهو أحد ساكنة منطقة القاع في الترتيب الدوري رفقة بلد الوليد وفالنسيا.


الخميس، 23 يناير 2025

نواكشوط: انطلاق النسخة الخامسة من طواف الساحل الدولي للدراجات الهوائية.

 

الاتحاد الموريتاني

 انطلاق النسخة الخامسة من طواف الساحل الدولي للدراجات الهوائية في الفترة من 22 إلى 26 يناير

انطلقت  امس الأربعاء فعاليات النسخة الخامسة من طواف الساحل الدولي. للدراجات الهوائية، المنظم من طرف الاتحاد الموريتاني للدراجات الهوائية، وتحت إشراف الاتحاد الدولي للدراجات ويشارك في نسخة هذا العام، والتي تقام في الفترة من 22 إلى 26 يناير الجاري فريقين موريتانيين،فرق من السعودية، ألمانيا، الرأس الأخضر، أسبانيا،هولندا، المغرب،تونس الجزائر،السنغال،بوركينا فاسو، بنين، 


كما يشارك في الطواف عدة فرق من دول في الشرق الأوسط وشمال افريقيا

المرحلة الأولى من الطواف، والذي سيقام على خمس مراحل، مدرجة ضمن أجندة الاتحاد الدولي للدراجات (الفئة 2.2)، حيث ويمتد على مسافة تزيد عن 460 كيلومترًا.

ويمتد مضمار الطواف على مسافة 115 كلم بين برجيمات وأكجوجت، وعرفت فوز تصدر. ثلاثة دراجين من ألمانيا وإسبانيا والمغرب حيث فازوا بالمراكز الثلاثة الأولى تواليًا.

يشار إلى أن هذه التظاهرة الرياضية الهامة أصبحت تكتسي طابعا دوليًا من حيث التبني، حيث تم إدراجها ضمن زرنامة الاتحاد الدولي المتعلقة بأنشطته السنوية.








    الأربعاء، 22 يناير 2025

    منسق رالي "أفريكا إيكو رايس" يعرب عن امتنانه لوزيرة التجارة والسياحة الموريتانية ويعلن عن تواريخ النسخة الـ17

    أفريكا إيكو رايس



    منسق رالي "أفريكا إيكو رايس" يعرب عن امتنانه لوزيرة التجارة والسياحة الموريتانية ويعلن عن تواريخ النسخة الـ17

    تلقت وزيرة التجارة والسياحة، زينب بنت أحمدناه، رسالة شكر من منسق عام سباق "أفريقيا البيئي" (Africa Eco Race)، السيد أنتوني شليسر، نيابة عن الفريق المنظم والمشاركين في النسخة الـ16 من السباق، التي مرت عبر الأراضي الموريتانية خلال بداية العام 2025 وخلال الرسالة، أعرب شليسر عن امتنانه للاستقبال الحار والتنظيم الاحترافي الذي حظيت به قافلة السباق في موريتانيا.



    وأشاد المنسق بالتعاون الوثيق بين وزارة التجارة والسياحة والسلطات المحلية مؤكداً أن هذه الجهود ساهمت بشكل كبير في نجاح الحدث وتمكين المشاركين من الاستمتاع بالتجربة في البلاد.


    وأضاف أن الفريق تأثر بكرم الشعب الموريتاني ودفء استقباله ما جعل كل لحظة في موريتانيا فرصة لإبراز جمال الطبيعة المحلية وثراء الثقافة وكرم السكان.


    كما أعلن المنسق العام عن موعد النسخة الـ17 من السباق، والتي ستنظم في موريتانيا خلال الفترة من 1 إلى 6 فبراير 2026، مشيراً إلى أنها ستكون فرصة لتعزيز الشراكة والتعاون بين المنظمين والبلد المضيف، بما يعد بمزيد من النجاح والتجارب المميزة لجميع المشاركين.


    وختم السيد شليسر رسالته بتجديد شكره وتقديره للسيدة الوزيرة وفريقها مؤكداً على التزامهم المشترك في إنجاح النسخة القادمة من هذا الحدث الرياضي البيئي البارز.


    الاثنين، 20 يناير 2025

    الولايات المتحدة تحظر منصة « تيك توك» لأسباب «أمنية»



    تيك توك

    بعد توقف تطبيق "تيك توك" بأميركا وترامب: "أنقذوا تيك توك"

    قال الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترامب في منشور على منصة "تروث سوشيال" المملوكة له أنقذوا تيك توك وذلك بعد توقف التطبيق عن العمل في الولايات المتحدة في وقت متأخر من  قبل أن يبدأ سريان قانون  يقضي بإغلاق منصة تيك توك.


    وقال ترامب في وقت سابق، إنه سيمنح "على الأرجح" تطبيق تيك توك مهلة 90 يوما من الحظر بعد أن يبدأ ولايته الرئاسية  وهو الوعد الذي أشار له تطبيق تيك توك في إشعار أرسله للمستخدمين.

    ودخل حظر تطبيق تيك توك في الولايات المتحدة حيز التنفيذ صباح الأحد حيث قامت متاجر التطبيقات الرئيسية بسحب منصة الفيديو الاجتماعية الشهيرة من عروضها في الولايات المتحدة.

    وبحلول الساعة 10:50 مساء بتوقيت شرق الولايات المتحدة (0350 الأحد بتوقيت غرينتش)، لم يكن من الممكن العثور على التطبيق في متاجر تطبيقات آبل و غوغل اللتين يحظر عليهما عرض المنصة بموجب قانون اتحادي يطالب شركة "بايت دانس" الأم الصينية لتيك توك ببيع المنصة أو مواجهة الحظر في الولايات المتحدة.

    وعندما قام المستخدمون بفتح تطبيق تيك توك، مساء السبت، واجهوا رسالة من الشركة تمنعهم من تصفح مقاطع الفيديو.

    ولدى محاولتهم الدخول إلى تيك توك، تلقى المستخدمون الرسالة الآتية "لقد تم تطبيق قانون يحظر تيك توك في الولايات المتحدة. هذا يعني أنه لم يعد بإمكانكم استخدام تيك توك في الوقت الحالي".

    وكانت شركة تيك توك أعلنت في وقت سابق أنها ستوقف عمل تطبيقها في الولايات المتحدة اعتبارا من الأحد، بعد عدم حصولها على ضمانات من إدارة بايدن "بعدم تطبيق القانون" الذي يحظر المنصة في الولايات المتحدة ما لم يوافق مالكها الصيني على بيعها.

    وأيدت المحكمة العليا الأميركية، الجمعة، قانونا يحظر تطبيق تيك توك الخاص بمشاركة الفيديو في الولايات المتحدة، ما قد يؤدي إلى حرمان 170 مليون مستخدم منه في 19 يناير.

    جميع الحقوق محفوظة © موريتانيا لايف
    تصميم : يعقوب رضا