المكبس الميكانيكي.. ابتكار ينقذ حياة رواد الفضاء

المكبس الميكانيكي.. ابتكار ينقذ حياة رواد الفضاء

في خطوة علمية رائدة، طور باحثون أوروبيون تقنية تعتمد على المكبس الميكانيكي لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي في ظروف انعدام الجاذبية، حيث لا يمكن استخدام الطريقة التقليدية التي تعتمد على وزن المسعف للضغط على صدر المريض.

وقد أجريت اختبارات على متن طائرة خاصة لمحاكاة بيئة الفضاء، وأثبتت التجربة أن الجهاز قادر على تحقيق العمق المطلوب للحفاظ على تدفق الدم إلى الدماغ، ما يجعله وسيلة حاسمة لإنقاذ حياة رواد الفضاء في حالات السكتة القلبية.

ويأمل العلماء أن تُدمج هذه التقنية في بروتوكولات الطوارئ المستقبلية للرحلات الفضائية، خصوصاً مع تزايد فرص السفر إلى الفضاء مستقبلاً، مشيرين إلى إمكانية الاستفادة منها أيضًا في أماكن نائية مثل الغواصات أو القطب الشمالي.

 

حاسوب خارق يتنبأ بهبوط مانشستر يونايتد من الدوري الإنجليزي

 

حاسوب خارق يتنبأ بهبوط مانشستر يونايتد من الدوري الإنجليزي

أصدر الحاسوب الخارق التابع لشركة الإحصائيات الرياضية "أوبتا" توقعًا صادمًا بشأن مستقبل مانشستر يونايتد في الموسم الحالي من الدوري الإنجليزي الممتاز.

فبعد البداية الكارثية للفريق، حيث يحتل المركز الـ14 برصيد 4 نقاط فقط من أصل 4 مباريات، توقّع الحاسوب أن فرص يونايتد في الهبوط أكبر من فرصه في المنافسة على مقعد مؤهل إلى البطولات الأوروبية.

الشياطين الحمر خسروا بثلاثية نظيفة أمام مانشستر سيتي، وودعوا كأس كاراباو مبكرًا على يد غريمسبي تاون من الدرجة الثانية، ليبقى الفريق في بطولتين فقط: الدوري وكأس الاتحاد الإنجليزي و هذه التوقعات تزيد من قلق الجماهير، وتفتح الباب أمام تساؤلات كبيرة حول مستقبل النادي العريق، الذي يبدو أنه يمر بأحد أسوأ مواسمه على الإطلاق.

"فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من مضاعفاته"

"فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من مضاعفاته"

 لطالما أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه للحفاظ على صحة القلب، لكن دراسات حديثة سلطت الضوء على الشمندر (البنجر) كخضار فعّال في خفض ضغط الدم بفضل غناه بالنترات الغذائية.
كيف يعمل؟
كبار السن الأكثر استفادة
فوائد مع التحذير
وصفة منزلية سهلة
نصائح الخبراء

عند شرب عصير الشمندر، تتحول النترات إلى أكسيد النيتريك داخل الجسم، ما يساعد على توسعة الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. وقد أظهرت أبحاث أن كوبًا واحدًا يوميًا يمكن أن يُخفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل 7 – 12 ملم زئبقي.

أثبتت دراسة بريطانية أن تناول عصير الشمندر مرتين يوميًا لمدة أسبوعين ساعد كبار السن على ضبط ضغط الدم، بفضل تأثيره على بكتيريا الفم المفيدة.

رغم فوائده الكبيرة، ينصح الأطباء بالاعتدال، لأن الإفراط قد يُرهق الكلى أو يزيد من احتمالية تكوّن الحصوات.

• 1 – 2 حبة شمندر متوسطة

• نصف ليمونة

• تفاحة أو جزرة صغيرة (اختياري)

• قطعة زنجبيل (اختياري)

• كوب ماء

تُخلط المكونات جيدًا ويُشرب العصير فورًا للحفاظ على قيمته الغذائية.

• كوب واحد يوميًا يكفي.

• الأفضل تناوله صباحًا أو قبل الغداء.

• يُفضّل مع الحمضيات للحفاظ على مضادات الأكسدة.

• مرضى الكلى يُنصحون بالاكتفاء به مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

تنويه: استشارة الطبيب ضرورية قبل إدخال العصير إلى النظام الغذائي، خاصة لمن يتناولون أدوية الضغط أو مميعات الدم.

BYD تحذر: أزمة عالمية غير مسبوقة تهدد مستقبل صناعة السيارات الكهربائية

BYD تحذر: أزمة عالمية غير مسبوقة تهدد مستقبل صناعة السيارات الكهربائية

حذرت شركة BYD، أكبر مُصنّع للسيارات الكهربائية في الصين، من أزمة عالمية غير مسبوقة تهدد مستقبل القطاع. جاء ذلك بعد الحملة الحكومية ضد الخصومات الكبيرة التي أشعلت حرب أسعار شرسة بين الشركات.

وبحسب نائبة الرئيس التنفيذي لـBYD، فإن نحو 100 شركة قد تخرج من السوق قريبًا، مؤكدة أن حتى بقاء 20 شركة يُعد عدداً كبيراً.

اليوم، يتنافس أكثر من 130 مصنعاً صينياً في مجال السيارات الكهربائية والهجينة، لكن التوقعات تشير إلى أن العدد سينكمش إلى نحو 15 لاعباً بحلول 2030. أما شركة Xpeng المنافسة فتتوقع أن لا يبقى سوى 10 شركات فقط على المستوى العالمي خلال العقد المقبل و الأزمة ليست مجرد منافسة، بل تهديد حقيقي لبنية قطاع يُعتبر أساس مستقبل النقل الأخضر. 

 

وزير الصحة الأميركي يعتزم إصدار تقرير مثير للجدل عن التوحد

وزير الصحة الأميركي يعتزم إصدار تقرير مثير للجدل عن التوحد

يستعد وزير الصحة الأميركي روبرت كينيدي جونيور لإصدار تقرير رسمي مثير للجدل حول التوحد، يشير إلى احتمال وجود علاقة بين استخدام عقار تايلينول أثناء الحمل وزيادة مخاطر إصابة الأطفال بالاضطراب و الإعلان المرتقب أحدث بالفعل تأثيراً قوياً على الأسواق، حيث تراجع سهم شركة كينفيو المالكة للدواء بنحو 10%.

ورغم أن بعض الدراسات الصغيرة ألمحت سابقاً إلى هذا الارتباط، إلا أن أبحاثاً واسعة – بينها دراسة سويدية شملت أكثر من 2.4 مليون طفل – لم تجد أي علاقة سببية واضحة وتشير المؤسسات الطبية الكبرى إلى أن تايلينول لا يزال يعد خياراً آمناً للحامل عند استخدامه بالجرعات الموصى بها.

من المتوقع أن يثير التقرير سجالاً جديداً بين الأطباء وصناع القرار، خاصة أن كينيدي شخصية مثيرة للجدل بانتقاداته المتكررة للسياسات الصحية التقليدية. وبينما يترقب الرأي العام صدور التقرير، يبقى الإجماع العلمي الحالي على أن الدواء يظل آمناً نسبيًا عند استخدامه وفق الإرشادات الطبية.

 

دراسة: أجهزة تتبع النوم قد تزيد القلق والأرق بدلًا من معالجتهما

دراسة: أجهزة تتبع النوم قد تزيد القلق والأرق بدلًا من معالجتهما

كشفت دراسة حديثة عن مفاجأة غير متوقعة: الاعتماد المفرط على أجهزة تتبع النوم قد يؤدي إلى نتيجة عكسية تمامًا، تتمثل في زيادة القلق والأرق و أطلق الباحثون على هذه الظاهرة اسم "الأرثوسومنيا"، أي الانشغال المفرط بتحقيق "النوم المثالي"، وهو مصطلح استُخدم لأول مرة عام 2017 بعد ملاحظة تزايد أعداد المرضى الذين يشتكون من اضطرابات نوم بسبب هوسهم ببيانات أجهزة التتبع.

ويؤكد خبراء النوم أن هذه الأجهزة ليست أدوات طبية دقيقة، إذ لا يمكنها قياس موجات الدماغ مباشرة، بل تعتمد غالبًا على مؤشرات مثل معدل ضربات القلب أو الحركة، ما يجعل نتائجها تقريبية.

المفارقة أن التركيز المبالغ فيه على الأرقام والبيانات قد يفاقم القلق ويؤدي إلى أرق أطول وأشد. وينصح الأطباء بالتركيز على جودة الراحة والشعور بالصباح بدلًا من مطاردة "أرقام مثالية" ولتحسين النوم، تبقى النصائح التقليدية الأكثر فعالية: الالتزام بجدول نوم منتظم، الابتعاد عن الأجهزة قبل النوم، وإدارة التوتر. وإذا تحول جهاز التتبع إلى مصدر قلق، فقد يكون من الأفضل التوقف عن استخدامه.

 

إيرادات "كامبريكون" الصينية تقفز 4000% لتنافس عمالقة الرقائق

إيرادات "كامبريكون" الصينية تقفز 4000% لتنافس عمالقة الرقائق

حققت شركة كامبريكون الصينية لأشباه الموصلات طفرة مذهلة في النصف الأول من العام، حيث ارتفعت إيراداتها بنسبة 4000% لتصل إلى 2.88 مليار يوان (402.7 مليون دولار)، فيما سجل صافي الربح نحو 1.04 مليار يوان.

وتسعى الشركة لتكون بديلاً محليًا عن إنفيديا الأميركية، خاصة مع القيود المفروضة على تصدير الرقائق المتقدمة إلى الصين. ورغم أن أرقامها لا تزال متواضعة مقارنة بإنفيديا التي حققت إيرادات بلغت 44 مليار دولار في ربع واحد فقط، إلا أن نجاح كامبريكون يعكس دعم بكين لشركاتها في سباق الذكاء الاصطناعي.

كما تعمل الشركة على تطوير جيل جديد من العتاد والبرمجيات، في خطوة تهدف لتعزيز مكانتها أمام المنافسة الأميركية، رغم التحديات التكنولوجية والعقبات المرتبطة بقيود التصدير و أسهم كامبريكون تضاعفت هذا العام لتصل قيمتها السوقية إلى نحو 80 مليار دولار، مما يعزز مكانتها كأحد أبرز المنافسين الصاعدين في عالم رقائق الذكاء الاصطناعي.

 

باحثون يطورون تقنية جديدة لتسريع الحقن الوريدي البطيء

باحثون يطورون تقنية جديدة لتسريع الحقن الوريدي البطيء

كشف باحثون عن تكنولوجيا طبية جديدة قد تُحدث نقلة نوعية في طريقة إعطاء الأدوية، خصوصًا تلك التي تتطلب حقنًا وريديًا بطيئًا مثل أدوية السرطان وأمراض المناعة الذاتية وتعتمد التقنية على تغليف البروتينات بمادة مبتكرة تُسمى (موني)، مما يسمح بتخزينها بتركيزات عالية دون أن تفقد فعاليتها أو تتكتل، وبالتالي يمكن حقنها بسهولة باستخدام محاقن عادية أو حتى أجهزة الحقن الذاتي.

وأوضح قائد الدراسة من جامعة ستانفورد، إريك أبيل، أن هذه التقنية تشبه "الشوكولاتة المغلفة"، حيث يتم حفظ البروتين داخل طبقة زجاجية صلبة تحافظ على استقراره.

وفي الاختبارات، نجح الفريق في مضاعفة تركيز الأدوية مقارنة بالطرق التقليدية، مما قد يقلل ساعات الحقن الوريدي إلى ثوانٍ معدودة في المنزل و إذا طُبقت هذه التقنية على نطاق واسع، فقد تغيّر حياة ملايين المرضى، وتجعل من العلاجات المعقدة عملية بسيطة وسريعة.

 

تمرين بسيط يساعد على خفض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

تمرين بسيط يساعد على خفض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

مرض ألزهايمر يُعدّ من أخطر التحديات الصحية التي تواجه كبار السن حول العالم، ومن المتوقع أن يتضاعف عدد المصابين به بحلول عام 2060 و لكن الأبحاث الحديثة تكشف أن بعض العادات البسيطة يمكن أن تُساهم في تقليل خطر الإصابة به، وعلى رأسها ممارسة التمارين الرياضية ثنائية المهام.

هذا النوع من التمارين يجمع بين النشاط البدني والتحديات العقلية في الوقت ذاته، مثل المشي أثناء التحدث، أو ممارسة حركات جسدية مع حل مسائل بسيطة و الدراسات أثبتت أن هذه التمارين لا تُحسّن فقط الذاكرة والانتباه والتوازن، بل تساعد أيضًا في خفض مستويات بروتين بيتا أميلويد المرتبط بمرض ألزهايمر.

ويؤكد الخبراء أن الجمع بين التمارين ثنائية المهام، ونمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والنشاط الاجتماعي، وإدارة الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، قد يكون خطوة فعّالة في الوقاية من الخرف والحفاظ على الصحة الإدراكية  باختصار: تمرين بسيط يجمع بين الحركة والتفكير قد يُحدث فارقًا كبيرًا في حماية الدماغ من ألزهايمر.

 

خطوات غذائية بسيطة كفيلة بخفض الكوليسترول.. وفقًا للعلم

خطوات غذائية بسيطة كفيلة بخفض الكوليسترول.. وفقًا للعلم

لم يعد ارتفاع الكوليسترول مجرّد رقم في التحاليل الطبية، بل أصبح هاجسًا يؤرق الكثيرين بسبب ارتباطه المباشر بأمراض القلب والشرايين و لكن الخبر السار أن الحل قد يكون أبسط مما نتخيل!

بحسب خبيرة التغذية الدكتورة سارة بيري من كلية كينغز كوليدج لندن، فإن إجراء تغييرات صغيرة في النظام الغذائي يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بنسبة تصل إلى 10% خلال 10 أيام فقط.

الدهون الصحية بدل الضارة: استبدال الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء والدهون الحيوانية، بالمكسرات والبذور والزيوت النباتية الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة.

لا للحميات قليلة الدسم الصارمة: التركيز يجب أن يكون على نوعية الدهون، وليس مجرد تقليلها بشكل عشوائي.

المنتجات المخمّرة أفضل: الجبن والزبادي لا ترفع الكوليسترول كما يعتقد البعض، بل يمكن أن تكون جزءًا صحيًا من النظام الغذائي.

الكربوهيدرات الذكية: الابتعاد عن الخبز الأبيض والأرز المكرر والسكر، مع الاعتماد على الحبوب الكاملة للحفاظ على توازن صحي.

الرسالة واضحة بعض التعديلات الغذائية البسيطة قد تصنع فرقًا كبيرًا لصحة قلبك.

 

زلزال قوي بقوة 6.5 درجات يضرب بابوا شرق إندونيسيا

 زلزال قوي بقوة 6.5 درجات يضرب بابوا شرق إندونيسيا

ضرب زلزال قوي بلغت شدته 6.5 درجات منطقة بابوا شرق إندونيسيا، الثلاثاء، وفق هيئة المسح الجيولوجي الأميركية وتم تحديد مركز الهزة على بعد 193 كيلومتراً شمال غرب بلدة أبيبورا، دون تسجيل أي تهديد بحدوث تسونامي، بحسب "مركز الهادي للتحذير من تسونامي".

ولم ترد حتى الآن تقارير عن وقوع ضحايا أو أضرار، فيما تشهد إندونيسيا زلازل متكررة بسبب وقوعها على "حزام النار" في المحيط الهادئ، حيث تتقاطع الصفائح التكتونية.

خلفية شهدت البلاد في الماضي زلازل مدمرة، أبرزها كارثة 2004 التي أودت بحياة أكثر من 170 ألف شخص، وزلزال بالو عام 2018 الذي خلف أكثر من 2200 قتيل.

 

"عطور الصيف المستوحاة من أجمل وجهات العطلات"

"عطور الصيف المستوحاة من أجمل وجهات العطلات"

العطر ليس مجرد رائحة، بل جواز سفر ينقلنا إلى عالم آخر، حيث تمتزج الذكريات بالأحاسيس في موسم الصيف، يستلهم صانعو العطور نفحاتهم من أجمل الوجهات السياحية، ليأخذونا في رحلة حسية لا تُنسى.

من روعة إيطاليا التي تجمع الكلاسيكية مع الحداثة، إلى سحر البرازيل المفعم بالطاقة والكرنفالات، وصولًا إلى سكينة الجزر اليونانية ذات المياه الفيروزية، ورقّة اليابان المزينة بأزهار الكرز، وأخيرًا تنوع الولايات المتحدة بمدنها النابضة وشواطئها الذهبية.

كل وجهة تلهم تركيبة عطريّة خاصة، تمزج بين الزهور والفواكه، والأخشاب والتوابل، لتمنحك إحساس السفر وأنت في مكانك، وتحوّل أيام الصيف إلى تجربة مليئة بالجمال والإلهام.

 

جلطة مفاجئة تُفقد وزيرًا صربيًا النطق أثناء بث مباشر

جلطة مفاجئة تُفقد وزيرًا صربيًا النطق أثناء بث مباشر

في واقعة صادمة، تعرض وزير الاستثمار الصربي، داركو جليسيتش، لجلطة دماغية مفاجئة أثناء ظهوره في بث مباشر ضمن برنامج "هذا الصباح" على قناة Pink TV وأثناء الحديث، لاحظ المشاهدون ظهور أعراض حادة على الوزير، تضمنت صعوبة في النطق وارتخاء في نصف وجهه الأيمن، ما دفع الفريق الطبي للتدخل السريع ونقله إلى المستشفى.

وأكد وزير الصحة الصربي، زلاتيبور لونتشار، أن جليسيتش خضع لعملية معقدة بعد تعرضه لجلطة دماغية شديدة ترافقت مع نزيف داخلي، مشيرًا إلى أن الساعات الـ24 الأولى ستكون حاسمة في تحديد حالته.

وفي لفتة إنسانية، زار الرئيس ألكسندر فوتشيتش الوزير بالمستشفى، وأكد تحسن وضعه الصحي نسبيًا، مطمئنًا الرأي العام على حالته.

 

"ناسا" توثق انفجاراً كونياً هائلاً بعد التهام "وحش فضائي" لنجم

"ناسا" توثق انفجاراً كونياً هائلاً بعد التهام "وحش فضائي" لنجم

وثّقت وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" لحظة مذهلة لثقب أسود نادر يُعرف باسم HLX-1 وهو يلتهم نجمًا ويتسبب في انفجار كوني هائل، وذلك على بعد 450 مليون سنة ضوئية من الأرض.

ويُعتقد أن هذا الثقب ينتمي إلى فئة الثقوب السوداء متوسطة الكتلة، أو ما يُعرف بـ"الحلقة المفقودة" في فهم تطور الثقوب السوداء. هذا الحدث الفريد من نوعه قد يُقدم أدلة قوية على وجود هذه الفئة النادرة من "الوحوش الكونية".

العلماء يأملون أن يُساهم هذا الرصد، إلى جانب التلسكوبات الحديثة، في الكشف عن المزيد من هذه الأجسام الغامضة، رغم أن التأكيد النهائي لا يزال بانتظار مراقبة الضوء الصادر عن الموقع خلال السنوات المقبلة.

 

تسونامي متوحش.. موجات عملاقة تقطع آلاف الأميال بارتفاع يصل 20 متراً

 تسونامي متوحش.. موجات عملاقة تقطع آلاف الأميال بارتفاع يصل 20 متراً

شهد المحيط الهادئ مجددًا فصلاً مرعبًا من فصول الطبيعة العنيفة، بعدما ضرب زلزال قوي بلغت شدته 8.8 درجات قبالة أرخبيل كامتشاتكا الروسي، متسببًا في موجات تسونامي اجتاحت سواحل عدة، من روسيا إلى اليابان.

ما يجعل التسونامي مرعبًا هو طبيعته الخفية؛ إذ تبدأ الموجات بهدوء في أعماق البحر، لتتحول لاحقًا إلى جدران مائية هائلة عند اقترابها من الشواطئ، حيث يتزايد ارتفاعها ليصل أحيانًا إلى 20 مترًا، وتندفع بسرعة تصل إلى 800 كلم/س، مخترقة آلاف الكيلومترات دون أن تفقد الكثير من طاقتها.

تاريخيًا، لم تسلم أي قارة من كوارث التسونامي، من تشيلي عام 1960 إلى اليابان في 2011، وجنوب شرق آسيا عام 2004، في حوادث خلفت مئات آلاف القتلى ومع تزايد نشاط الأرض، تبقى أنظمة الإنذار المبكر والتعاون الدولي حاسمة في الحد من الخسائر. التسونامي ليس مجرد موجة… إنه تذكير بقدرة الطبيعة الجبارة على قلب المعادلات في لحظة.

 

8 مشروبات صباحية طبيعية لتنظيم مستويات سكر الدم

8 مشروبات صباحية طبيعية لتنظيم مستويات سكر الدم

يتزايد الاهتمام مؤخرًا باتباع أنماط غذائية تساعد على الحفاظ على الطاقة وتوازن سكر الدم بشكل طبيعي، و يمكن لمجموعة من المشروبات البسيطة أن تُحدث فرقًا فعّالًا في ضبط مستويات الغلوكوز، خاصة عند تناولها في الصباح. إليك 8 منها:

1. ماء الليمون الدافئ: ينشط الهضم ويُحسن من حساسية الأنسولين.

2. ماء الحلبة: يبطئ هضم الكربوهيدرات، مما يساعد في تثبيت سكر الدم.

3. شاي القرفة: يُعزز من فاعلية الأنسولين ويقلل من مستويات الغلوكوز أثناء الصيام.

4. الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة ويساعد على حرق الدهون وتحسين أيض الغلوكوز.

5. عصير الصبار: بكميات صغيرة، يخفض سكر الدم ويدعم صحة الأمعاء.

6. خل التفاح مع الماء: ملعقة صغيرة قبل الطعام تساعد على توازن السكر في الدم.

7. ماء الكركم: مشروب مضاد للالتهابات يُقلل من مقاومة الأنسولين.

8. ماء الشعير: غني بالألياف ويُعزز الشعور بالشبع واستقرار السكر.

 يُفضّل دمج هذه المشروبات ضمن نظام غذائي متوازن ومتابعة مستويات السكر بانتظام، خاصة لمرضى السكري.

 

صور مزيفة لترامب وإبستين تحقق ملايين المشاهدات على الإنترنت

صور مزيفة لترامب وإبستين تحقق ملايين المشاهدات على الإنترنت

أثارت صور ومقاطع فيديو مركبة باستخدام الذكاء الاصطناعي، تُظهر الرئيس الأميركي  دونالد ترامب برفقة مرتكب الجرائم الجنسية جيفري إبستين، موجة من التفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي، بعد أن حققت أكثر من 7.2 ملايين مشاهدة خلال الأسبوعين الماضيين، وفقًا لتقرير صادر عن مجموعة "نيوزغارد" المتخصصة في مراقبة المعلومات المضللة.

ورغم وجود صور حقيقية توثق العلاقة التي جمعت ترامب بإبستين، إلا أن الصور المنتشرة مؤخرًا، والتي تُظهرهما في أوضاع مثيرة للجدل برفقة فتيات قاصرات، لا تستند إلى أي توثيق واقعي، بحسب ما أكدت "نيوزغارد" بعد تحليلها باستخدام أدوات كشف الصور المزيفة مثل Hive وIdentifAI.

من بين أكثر المشاهد تداولًا، مقطع فيديو مزيف يُظهر ترامب وإبستين يرقصان قرب فتيات شابات، ما زاد من الجدل في ظل عودة قضية إبستين إلى واجهة الإعلام مطلع يوليو الجاري وفي مواجهة هذه الموجة، يسعى ترامب إلى النأي بنفسه عن إبستين، رغم أن علاقتهما تعود إلى أكثر من عقدين، حين كانا يظهران معًا في مناسبات اجتماعية و القضية تبرز من جديد تحديات الذكاء الاصطناعي في نشر معلومات مضللة، وتدق ناقوس الخطر بشأن تأثير المحتوى المزيف على الرأي العام، خاصة عندما يتعلق الأمر بشخصيات سياسية بارزة.

 

كويكب بحجم برج بيزا المائل يقترب من الأرض خلال أيام

كويكب بحجم برج بيزا المائل يقترب من الأرض خلال أيام

رصد علماء الفلك كويكبًا ضخمًا يُدعى (2025 OW) بحجم يقارب برج بيزا المائل، من المتوقع أن يمر بالقرب من الأرض يوم الاثنين 28 يوليو، على مسافة تقدر بـ393 ألف ميل، أي خلف القمر مباشرة.

ورغم أن المسافة تُعتبر قريبة نسبيًا فلكيًا، أكدت وكالة "ناسا" أنه لا يشكل خطرًا وشيكًا، موضحة أن الكويكبات بهذا الحجم غالبًا ما تحترق في الغلاف الجوي قبل أن تصل إلى سطح الأرض ويبلغ طول الكويكب حوالي 210 أقدام، ويتحرك بسرعة تقارب 47 ألف ميل في الساعة، ما يجعله الأكبر من بين خمسة كويكبات ستمر قرب الأرض هذا الأسبوع.

ويواصل مركز دراسات الأجسام القريبة من الأرض في "ناسا" مراقبته الدقيقة، مستعينًا بتقنيات متقدمة لرسم مسارات هذه الأجسام السماوية وبينما لا يُتوقع رؤيته بالعين المجردة، يذكّرنا هذا المرور القريب بمدى ديناميكية الكون وأهمية استكشافه لحماية كوكبنا.

 

لخسارة الوزن والوقاية من السكري.. جرّب نظام "تسلسل الوجبة" في تناول الطعام

لخسارة الوزن والوقاية من السكري.. جرّب نظام "تسلسل الوجبة" في تناول الطعام

 هل تعلم أن ترتيب ما تأكله على مائدتك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في صحتك؟ تشير دراسات حديثة إلى أن اعتماد ما يُعرف بـ"تسلسل الوجبة" و أي تناول الخضراوات أولًا، ثم البروتينات والدهون، وأخيرًا الكربوهيدرات و قد يساعد على خسارة الوزن، وتقليل الشهية، وضبط مستويات سكر الدم، خاصة لدى من يعانون من مقاومة الإنسولين أو مقدمات السكري.

هذا النمط الغذائي يساعد على إبطاء امتصاص السكر، ويمنع ارتفاعه الحاد بعد الوجبات و تقول اختصاصية التغذية كارولين سوزي: "البدء بالخضراوات والبروتينات يحدّ من تقلبات الغلوكوز في الدم".

وفي الوقت الذي تُهضم فيه الكربوهيدرات المكررة بسرعة وتؤدي إلى ارتفاع السكر، فإن تناولها في نهاية الوجبة، بعد الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين، يقلل من تأثيرها السلبي و إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة وصحية لتحسين نظامك الغذائي، ففكر في ترتيب مكونات طبقك بذكاء و لأن "كيف تأكل" قد يكون بنفس أهمية "ما تأكل".

خطة ماسك بـ20 تريليون دولار لإعادة تشكيل الأرض.. هل تندمج القارات؟

خطة ماسك بـ20 تريليون دولار لإعادة تشكيل الأرض.. هل تندمج القارات؟

 يعود إيلون ماسك مجددًا ليهز العالم بفكرة قد تُعيد تشكيل الجغرافيا الاقتصادية للعالم: نفق عملاق تحت المحيط الأطلسي يربط نيويورك بلندن، بتكلفة تقدر بـ20 تريليون دولار.

المشروع الطموح، الذي تتولاه شركة "ذا بورينغ كومباني"، يعتمد على نظام "هايبرلوب" عالي السرعة، حيث تُقل قطارات مغناطيسية داخل أنبوب منخفض الضغط بسرعة تصل إلى 4800 كلم/س، ما يجعل الرحلة بين القارتين لا تتجاوز 60 دقيقة ورغم أن الفكرة ليست جديدة وتواجه تحديات هندسية وسياسية ضخمة، يؤمن ماسك أن انخفاض تكاليف الحفر والتقدم التكنولوجي جعلا المشروع أقرب من أي وقت مضى.

إن تحقق هذا الحلم، فقد يشهد العالم ثورة في السفر والتجارة، ويصبح التنقل بين القارات أكثر سهولة من التنقل داخل المدن. فهل نشهد قريبًا اتحادًا حقيقيًا بين العالمين القديم والجديد؟