رصد تسونامي من الفضاء بتقنيات حديثة تكشف تفاصيل أدق

رصد تسونامي من الفضاء بتقنيات حديثة تكشف تفاصيل أدق

في خطوة علمية لافتة، نجح قمر صناعي تابع لوكالة ناسا في توثيق تسونامي هائل في المحيط الهادئ بدقة غير مسبوقة، ما يمنح العلماء منظورًا جديدًا لفهم سلوك هذه الظاهرة الطبيعية المعقدة ويُعد هذا الإنجاز تطورًا مهمًا في دراسة المحيطات والكوارث البحرية.

القمر الصناعي SWOT، الذي أُطلق عام 2022، تمكن من رصد تسونامي ناتج عن زلزال قوي بلغت شدته 8.8 درجة ضرب شبه جزيرة كامتشاتكا الروسية في يوليو ويُصنف هذا الزلزال ضمن أقوى الزلازل المسجلة عالميًا خلال القرن الماضي.

وبحسب دراسة نشرت في The Seismic Record، فقد التُقط أول مسار فضائي عالي الدقة لتسونامي كبير، حيث أظهرت البيانات تفاصيل دقيقة تمتد على مساحة واسعة من سطح البحر، بدلًا من الاعتماد على نقاط قياس محدودة كما كان الحال سابقًا.

واعتمد الباحثون على دمج بيانات القمر الصناعي مع نظام DART، وهو شبكة من العوامات المنتشرة في أعماق المحيطات لرصد موجات التسونامي. وقد أتاح هذا الدمج رؤية أكثر شمولًا لكيفية انتقال الطاقة عبر المياه بعد الزلازل.

وأظهرت النتائج أن موجات التسونامي لا تتحرك دائمًا كوحدة واحدة متماسكة، بل يمكن أن تتشتت إلى عدة موجات فرعية، ما يتحدى الفرضيات التقليدية التي طالما اعتبرت هذه الموجات “غير متشتتة” وهذا الاكتشاف قد يدفع العلماء إلى إعادة تطوير نماذج التنبؤ الحالية.

في المقابل، يرى الخبراء أن هذه التقنيات الفضائية تمهد لمرحلة جديدة في أنظمة الإنذار المبكر، حيث يمكن تحسين دقة التوقعات ومنح وقت أطول للاستعداد ومع استمرار تطور هذه الأدوات، قد يصبح رصد التسونامي من الفضاء عنصرًا أساسيًا في الحد من الخسائر البشرية والمادية مستقبلًا.

 

طقوس صباحية.. 12 عبارة تمنحك صفاء الذهن

طقوس صباحية.. 12 عبارة تمنحك صفاء الذهن

تُعدّ العبارات التحفيزية اليومية من أبسط الطرق لتعزيز راحة البال وبناء حالة ذهنية إيجابية، خاصة في ظل الضغوط المتزايدة التي يواجهها الإنسان في حياته اليومية و فالعقل، كما يشير تقرير لموقع Hack Life، يحتاج إلى تذكير مستمر بالأفكار الصحيحة ليحافظ على توازنه ويعمل بكفاءة.

ورغم أن الإنسان يدرك في داخله أهمية قول "لا"، والتعبير عن رأيه، وتقبّل أخطائه، إلا أن الضغوط قد تدفعه أحيانًا للتصرف بعكس قناعاته وهنا تظهر أهمية التكرار، إذ يساعد تدريب العقل بشكل يومي على التغلب على هذه التحديات وتعزيز القوة الداخلية.

ومن بين أبرز العبارات التي يمكن ترديدها صباحًا: تذكير النفس بأهمية الهدوء في مواجهة المواقف، والتركيز على ما يمكن التحكم فيه بدل القلق بشأن ما هو خارج الإرادة و فالاتزان النفسي يبدأ من الداخل، وليس من الظروف المحيطة.

كما تشمل هذه العبارات أهمية الصبر، وعدم العودة للعادات السلبية، وتقدير الأشخاص الداعمين في الحياة، بدل الانشغال بمن يسببون الإحباط. فاختيار التركيز الإيجابي يصنع فارقًا حقيقيًا في جودة الحياة اليومية.

وتبرز أيضًا قيمة الامتنان، حيث يُنصح بتذكير النفس يوميًا بالنعم البسيطة مثل الصحة والمأوى والقدرة على التعلم، فذلك يعزز الشعور بالرضا ويقلل من التوتر والقلق.

وفي النهاية، فإن كتابة هذه العبارات وتعليقها في أماكن مرئية يُعد وسيلة فعالة لترسيخها في الذهن، مما يساعد على الحفاظ على التوازن النفسي، ومواصلة التقدم بثقة نحو حياة أكثر هدوءًا وإيجابية.

 

أدق خريطة للكون تكشف عن نحو 47 مليون مجرة

أدق خريطة للكون تكشف عن نحو 47 مليون مجرة

كشف علماء الفلك عن واحدة من أدق الخرائط ثلاثية الأبعاد للكون حتى الآن، أظهرت وجود أكثر من 47 مليون مجرة، في اكتشاف يعكس حجم واتساع الكون بشكل غير مسبوق، مع احتمال وجود ملايين أخرى لم تُرصد بعد.

وجاء هذا الإنجاز ضمن مشروع مسح الطاقة المظلمة DESI، الذي اعتمد على رصد دقيق للسماء باستخدام آلاف العدسات الليفية البصرية، بهدف بناء خريطة شاملة للكون تساعد على فهم بنيته وتطوره.

ووفقًا للتقارير العلمية، استغرق المشروع نحو خمس سنوات من العمل المتواصل، استخدم خلالها العلماء نحو 5000 عدسة متطورة، تم توجيهها لالتقاط بيانات دقيقة عن المجرات والنجوم والكوازارات في أعماق الفضاء.

وقد تمكن الباحثون من رصد أكثر من 47 مليون مجرة و20 مليون نجم، إلى جانب عدد هائل من الكوازارات، في أكبر عملية مسح فلكي من نوعها، ما وفر قاعدة بيانات غير مسبوقة لدراسة الكون.

ويأمل العلماء أن تساعد هذه الخريطة في فهم أعمق لـالطاقة المظلمة، وهي القوة الغامضة التي يُعتقد أنها تشكل نحو 70% من الكون وتتحكم في تسارع تمدده، وهو أحد أكبر ألغاز علم الكونيات.

ومن المتوقع أن تساهم البيانات الجديدة في إعادة صياغة بعض النظريات المتعلقة بنشأة الكون ومستقبله، خاصة مع استمرار تحليل النتائج حتى السنوات المقبلة، ما قد يفتح الباب أمام اكتشافات علمية أكثر عمقًا في عالم الفضاء.

 

اكتشاف علمي يكشف محفزًا خفيًا يسرّع شيخوخة الخلايا الجذعية

اكتشاف علمي يكشف محفزًا خفيًا يسرّع شيخوخة الخلايا الجذعية

مع التقدم في العمر، تبدأ قدرة الجسم على الحفاظ على دم صحي وجهاز مناعي قوي في التراجع تدريجياً، وهو ما يرتبط بشكل أساسي بانخفاض كفاءة الخلايا الجذعية المكونة للدم و هذه الخلايا تلعب دوراً محورياً في إنتاج مختلف أنواع خلايا الدم، لكن مع الشيخوخة تصبح أقل قدرة على التجدد وتفقد توازنها الوظيفي.

في الظروف الطبيعية، تتمتع هذه الخلايا بقدرة عالية على الانقسام وإنتاج خلايا دم متنوعة تحافظ على التوازن المناعي و إلا أن التقدم في السن يؤدي إلى تراجع هذه الوظيفة، حيث تميل الخلايا إلى إنتاج أنواع معينة بشكل أكبر، خاصة الخلايا النخاعية، على حساب الخلايا اللمفاوية، مما يضعف الاستجابة المناعية للجسم.

وترتبط هذه التغيرات بعوامل متعددة، مثل تراكم التلف الخلوي، والتغيرات في نشاط الجينات، والالتهاب المزمن منخفض الحدة، بالإضافة إلى تغيرات بيئة نخاع العظم. ومع ذلك، ظل العلماء يبحثون عن الرابط الذي يجمع هذه العوامل ويفسر كيف تؤدي مجتمعة إلى شيخوخة الخلايا الجذعية.

وفي هذا السياق، توصل فريق من الباحثين إلى اكتشاف مهم يتعلق بمسار بروتيني يُعرف بـMLKL، والذي يرتبط عادة بموت الخلايا المبرمج و  لكن المفاجأة كانت أن لهذا البروتين دوراً مختلفاً، إذ يمكن أن يساهم في شيخوخة الخلايا الجذعية دون أن يؤدي إلى موتها.

وأظهرت الدراسة أن تنشيط هذا البروتين داخل الخلايا يؤدي إلى تلف في الميتوكوندريا، المسؤولة عن إنتاج الطاقة، مما ينعكس سلباً على وظيفة الخلايا الجذعية وقدرتها على التجدد  في المقابل، أدى تعطيل هذا البروتين إلى تحسين أداء هذه الخلايا وتقليل مظاهر الشيخوخة.

وتفتح هذه النتائج آفاقاً جديدة لفهم آليات الشيخوخة على المستوى الخلوي، كما تشير إلى إمكانية تطوير علاجات مستقبلية تستهدف حماية الخلايا الجذعية والحفاظ على كفاءتها، وهو ما قد يساهم في تحسين صحة الإنسان مع التقدم في العمر وتعزيز قدرته على مقاومة الأمراض.

 

دراسة نفسية: مشاركة الأهداف بكثرة قد تقلل فرص النجاح

دراسة نفسية: مشاركة الأهداف بكثرة قد تقلل فرص النجاح

يكشف علم النفس عن مفارقة مثيرة، مفادها أن الإفراط في مشاركة الأهداف قد يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث يشعر الشخص بنوع من الرضا المبكر لمجرد الحديث عن خططه، وكأنه حقق جزءًا منها بالفعل، ما يقلل من دافعيته للبدء والعمل.

ويشير خبراء إلى أن هذا الشعور الإيجابي ناتج عن استجابة الدماغ للتقدير الاجتماعي، فعندما يتلقى الشخص الإعجاب والتشجيع من الآخرين، يفسر دماغه ذلك على أنه إنجاز جزئي، مما يخلق وهمًا بالتقدم دون بذل جهد حقيقي.

ويبرز هذا السلوك بشكل واضح في مجالات مثل اللياقة البدنية أو تغيير المسار المهني أو إطلاق المشاريع الإبداعية، حيث يبدأ الحماس كبيرًا عند الإعلان، لكنه يتلاشى تدريجيًا عند التنفيذ.

كما يلعب عامل التواصل دورًا مهمًا، إذ يميل البعض إلى مشاركة أهدافهم بدافع الرغبة في القرب من الآخرين أو الحصول على الدعم، بينما يعتقد آخرون أن إعلان الأهداف سيجبرهم على الالتزام بها، وهو ما لا يتحقق دائمًا.

في المقابل، تؤكد الدراسات أن مشاركة الأهداف بشكل مدروس مع أشخاص داعمين يسعون لنفس الهدف قد يكون مفيدًا، خاصة عندما يكون الهدف هو الحصول على محاسبة حقيقية أو دعم عملي.

وفي النهاية، يبقى التوازن هو الحل، إذ ينصح الخبراء بالتركيز على التنفيذ بدل الإفصاح، والاحتفاظ بالأهداف في مراحلها الأولى، مع مشاركتها لاحقًا بشكل محدود وهادف، لضمان الحفاظ على الدافع وتحقيق النتائج المرجوة.

 

جيناتك قد تحدد مستواك الاجتماعي أكثر مما تعتقد

جيناتك قد تحدد مستواك الاجتماعي أكثر مما تعتقد

تشير دراسة حديثة صادرة عن جامعة لوند إلى أن العلاقة بين الذكاء والوضع الاجتماعي و الاقتصادي قد تكون أكثر ارتباطًا بالعوامل الوراثية مما كان يُعتقد سابقًا، ما يفتح بابًا واسعًا للنقاش حول دور الجينات في تحديد مسارات الحياة.

ووفقًا للتقرير، يمكن تفسير نحو 75% من الفروق في الذكاء عبر العوامل الجينية، بينما تُعزى العلاقة بين الذكاء ومستويات التعليم والدخل بنسبة تتراوح بين 69% و98% إلى الوراثة، ما يشير إلى تأثير قوي للجينات في تشكيل الفرص الاجتماعية.

واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات نحو 880 شخصًا من التوائم، حيث تمت مقارنة التوائم المتطابقة مع غير المتطابقة، وهي منهجية علمية تُستخدم لفصل تأثير الجينات عن تأثير البيئة المشتركة بدقة أكبر.

كما قام الباحثون بقياس الذكاء لدى المشاركين في سن 23 عامًا، ثم تتبع وضعهم الاجتماعي والاقتصادي عند سن 27، بما يشمل مستوى التعليم والدخل والمهنة، لرصد تطور العلاقة في مرحلة مبكرة من الحياة العملية.

وتُظهر النتائج أن ما يُعرف بـ"تأثير الملعقة الذهبية" أو الخلفية العائلية ليس العامل الوحيد في النجاح، بل إن الاستعدادات الجينية تلعب دورًا مهمًا قد يفوق التوقعات، خاصة عند تساوي الظروف البيئية.

ومع ذلك، يؤكد الباحثون أن هذه النتائج لا تعني أن مصير الإنسان محدد مسبقًا، إذ يظل التفاعل بين الجينات والبيئة عاملًا حاسمًا، كما أن السياسات التعليمية والاجتماعية يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في تقليص الفجوات وتحقيق تكافؤ الفرص.

فائق الخطورة.. Mythos يكشف ثغرة تهدد جميع أجهزة الكمبيوتر حول العالم

فائق الخطورة.. Mythos يكشف ثغرة تهدد جميع أجهزة الكمبيوتر حول العالم

أثارت أداة الذكاء الاصطناعي الجديدة Mythos التي طورتها Anthropic جدلاً واسعًا في الأوساط التقنية، بعدما أظهرت قدرة استثنائية على اكتشاف ثغرات برمجية في مختلف أنظمة التشغيل والمتصفحات حول العالم.

وبحسب ما أعلنته الشركة، فإن الأداة تمكنت بالفعل من رصد آلاف نقاط الضعف، ما يجعلها أداة قوية لتعزيز الأمن السيبراني، لكنها في الوقت ذاته تثير مخاوف حقيقية من إمكانية استغلالها من قبل القراصنة لشن هجمات واسعة النطاق.

ولهذا السبب، قررت الشركة عدم طرح Mythos للعامة، واكتفت بمشاركته مع شركات كبرى مثل أمازون وأبل وسيسكو، إضافة إلى إنفيديا، ضمن مشروع أمني يحمل اسم "Glasswing" لتعزيز الدفاعات قبل تسرب التقنية.

ويرى خبراء الأمن السيبراني أن هذه التطورات تمثل جرس إنذار حقيقي بشأن "تسليح الذكاء الاصطناعي"، حيث يمكن أن تتحول هذه الأدوات من وسائل للحماية إلى أدوات هجومية خطيرة، خاصة مع تزايد قدراتها وسرعتها في اكتشاف واستغلال الثغرات.

وقد دفع هذا القلق مسؤولين كبارًا في الولايات المتحدة الأمريكية إلى عقد اجتماعات مغلقة لمناقشة تداعيات هذه التقنية، وسط تحذيرات من تأثيرها المحتمل على البنية التحتية الحيوية، بما في ذلك الأنظمة المالية والمصرفية.

وفي ظل هذا المشهد، يبدو أن العالم يدخل مرحلة جديدة من سباق الأمن السيبراني، حيث لم يعد التحدي فقط في تطوير التكنولوجيا، بل في كيفية السيطرة عليها ومنع استخدامها بطرق قد تهدد استقرار الأنظمة الرقمية العالمية.

 

تراجع مؤشرات وول ستريت مع اقتراب انتهاء مهلة دونالد ترامب لإيران

تراجع مؤشرات وول ستريت مع اقتراب انتهاء مهلة دونالد ترامب لإيران

 افتتحت مؤشرات وول ستريت تعاملات اليوم على تراجع ملحوظ، في ظل حالة ترقب حذرة من المستثمرين للتطورات السياسية بين الولايات المتحدة وإيران  ويأتي هذا الانخفاض مع اقتراب انتهاء المهلة التي حددها دونالد ترامب لإعادة فتح مضيق هرمز، ما زاد من حالة القلق في الأسواق.

ورغم هذا التراجع، سجل مؤشر داو جونز الصناعي ارتفاعًا طفيفًا، في حين انخفض كل من مؤشر ستاندرد آند بورز 500 ومؤشر ناسداك المركب، في إشارة إلى تباين أداء الأسواق وسط ضبابية المشهد. هذا التذبذب يعكس حساسية المستثمرين لأي إشارات قد تحدد مسار التصعيد أو التهدئة.

وتشير تقارير إعلامية، من بينها ما نشرته وول ستريت جورنال، إلى أن فرص التوصل لاتفاق بين واشنطن وطهران قبل انتهاء المهلة تبدو ضعيفة، وهو ما يضيف مزيدًا من الضغوط على الأسواق العالمية.

وكان ترامب قد جدد تهديداته، مؤكدًا أن الولايات المتحدة قد تستهدف بنى تحتية حيوية في إيران إذا لم يتم الامتثال لمطالبه. هذه التصريحات رفعت منسوب التوتر الجيوسياسي، ودفعت المستثمرين إلى إعادة تقييم مراكزهم تحسبًا لأي تصعيد محتمل.

في المقابل، أشار محللون إلى توجه المستثمرين نحو الملاذات الآمنة، وعلى رأسها الذهب، في ظل تراجع السيولة وتفضيل الاحتفاظ بالنقد كما ساهمت التوترات في إبقاء أسعار النفط عند مستويات مرتفعة، مدفوعة بمخاوف تعطل الإمدادات.

وفي ظل هذه الأجواء، تبقى الساعات المقبلة حاسمة في تحديد اتجاه الأسواق، حيث يترقب المستثمرون أي تطورات قد تخفف من حدة التوتر أو تؤدي إلى تصعيد جديد، وهو ما سيحدد بوضوح ملامح المرحلة القادمة في الأسواق العالمية.

أسباب شائعة لبهتان البشرة ودور فيتامين C في استعادة نضارتها

أسباب شائعة لبهتان البشرة ودور فيتامين C في استعادة نضارتها

لم يعد استخدام فيتامين C في عالم العناية بالبشرة مجرد صيحة تجميلية، بل أصبح خيارًا علميًا مثبتًا لتعزيز إشراقة البشرة واستعادة نضارتها، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة وتأثيره الفعّال على صحة الجلد.

تعاني البشرة من البهتان لأسباب متعددة، أبرزها التلوث والأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة، إلى جانب تراكم خلايا الجلد الميتة وعدم انتظام إنتاج الميلانين، ما يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة وتفاوت لون البشرة، فضلاً عن تراجع إنتاج الكولاجين مع التقدم في العمر.

هنا يأتي دور فيتامين C، الذي يعمل على عدة مستويات، إذ يحارب الجذور الحرة، ويثبط إنتاج الميلانين من خلال التأثير على إنزيم التيروزيناز، كما يعزز إنتاج الكولاجين، ما يمنح البشرة ملمسًا أكثر نعومة وإشراقًا ملحوظًا خلال أسابيع من الاستخدام المنتظم.

ولتحقيق أفضل النتائج، ينصح باستخدام مصل فيتامين C صباحًا على بشرة نظيفة، قبل تطبيق مكونات أخرى مثل النياسيناميد أو حمض الهيالورونيك، مع ضرورة استخدام واقٍ شمسي خلال النهار لحماية البشرة وتعزيز فعالية الروتين.

كما يمكن تعزيز تأثير الفيتامين C من خلال دمجه مع مكونات داعمة مثل فيتامين E لترسيخ الحماية المضادة للأكسدة، أو استخدام مقشرات لطيفة بشكل دوري لتحسين امتصاصه، مع تجنب خلطه مع مكونات قوية في نفس الروتين لتفادي تهيج البشرة.

ويبقى اختيار النوع المناسب من فيتامين C أمرًا أساسيًا، حيث يُعد حمض الأسكوربيك الأكثر فعالية، بينما توفر مشتقاته مثل فوسفات أسكوربيل المغنيزيوم خيارات أكثر لطفًا للبشرة الحساسة، مع أهمية حفظ المنتج في مكان بارد ومظلم للحفاظ على فعاليته لأطول فترة ممكنة.

 

رواد فضاء يعودون إلى القمر بعد نصف قرن ويوثقون الأرض بصور جديدة

رواد فضاء يعودون إلى القمر بعد نصف قرن ويوثقون الأرض بصور جديدة

في إنجاز تاريخي جديد، أرسل رواد الفضاء الأربعة المشاركون في مهمة "أرتميس 2" أول صور حديثة للأرض خلال رحلتهم نحو القمر، في أول مهمة مأهولة من نوعها منذ أكثر من نصف قرن.

وقال رائد الفضاء فيكتور غلوفر، من داخل الكبسولة "أوريون"، وهو ينظر إلى كوكب الأرض: "أنت تبدين مذهلة... أنت تبدين جميلة"، في تعبير مؤثر يعكس روعة المشهد من الفضاء.

ويضم طاقم المهمة إلى جانب غلوفر كلاً من كريستينا كوتش وريد وايزمان من الولايات المتحدة، إضافة إلى رائد الفضاء الكندي جيريمي هانسن، ليكونوا أول بشر يتجهون نحو القمر منذ أكثر من 50 عامًا.

وقد انطلقت المهمة يوم الأربعاء الماضي من مركز كيب كانافيرال في ولاية فلوريدا، باستخدام صاروخ "نظام الإطلاق الفضائي"، قبل أن تغادر المركبة مدار الأرض بعد نحو 24 ساعة من الإقلاع.

وخلال الرحلة، التي وصلت الآن إلى منتصف الطريق نحو القمر، يجري الرواد مجموعة من الاختبارات العلمية والمهام التدريبية، بينما بلغت المسافة الحالية للمركبة حوالي 219 ألف كيلومتر من الأرض.

ومن المقرر أن تستمر مهمة "أرتميس 2" لمدة تقارب 10 أيام، حيث سيقوم الرواد بالتحليق حول القمر، في رحلة قد تجعلهم يبتعدون عن الأرض أكثر من أي بشر في التاريخ.

 

عادات صباحية يومية تساعدك على تنشيط دماغك وتحسين إنتاجيتك

عادات صباحية يومية تساعدك على تنشيط دماغك وتحسين إنتاجيتك

لا تقتصر أهمية الحفاظ على صحة الدماغ على كبار السن فقط، بل تمتد إلى مختلف المراحل العمرية، حيث تلعب العادات اليومية دورًا أساسيًا في دعم الوظائف الإدراكية وتعزيز الأداء الذهني ومع إمكانية بدء التغيرات الدماغية قبل سنوات من ظهورها، يصبح تبني نمط حياة صحي ضرورة وليس خيارًا.

في هذا السياق، تشير تقارير حديثة إلى أن تحسين كفاءة الدماغ لا يتطلب تغييرات جذرية أو معقدة، بل يمكن تحقيقه من خلال خطوات بسيطة تبدأ مع ساعات الصباح الأولى فبعض العادات اليومية الصغيرة قادرة على إحداث تأثير كبير في مستوى التركيز والذاكرة والانتباه.

من أبرز هذه العادات شرب الماء فور الاستيقاظ، حيث يساعد الترطيب في تعويض نقص السوائل بعد ساعات النوم، مما يعزز وظائف الدماغ و كما أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح يساهم في تنظيم الساعة البيولوجية، ويمنح الجسم حالة من اليقظة والنشاط خلال اليوم.

ولا يقل التفاعل الاجتماعي أهمية، إذ يُفضل بدء اليوم بالتواصل المباشر بدلًا من الانشغال بالشاشات، لما له من دور في تنشيط الدماغ وتحسين الحالة النفسية و كذلك، فإن ممارسة النشاط البدني صباحًا تمنح دفعة فورية للقدرات الإدراكية وتساعد في الحفاظ على صحة الدماغ على المدى الطويل.

ومن العادات المفيدة أيضًا تخصيص بضع دقائق للتأمل أو التنفس العميق، حيث يساهم ذلك في تقليل التوتر وتعزيز صفاء الذهن و كما أن تناول وجبة إفطار متوازنة غنية بالبروتين والدهون الصحية يوفر الطاقة اللازمة للجسم ويدعم الأداء الذهني طوال اليوم.

في النهاية، تؤكد هذه العادات أن تحسين صحة الدماغ لا يتطلب مجهودًا كبيرًا، بل يعتمد على الالتزام بروتين صباحي بسيط ومستمر، يمكن أن يصنع فرقًا واضحًا في مستوى النشاط والتركيز والإنتاجية اليومية.

 

مشهد سماوي ساحر.. اقتران القمر بالثريا يزين سماء الليلة

مشهد سماوي ساحر.. اقتران القمر بالثريا يزين سماء الليلة

يشهد سماء الوطن العربي مساء اليوم مشهداً فلكياً بديعاً يتمثل في اقتران هلال القمر مع عنقود الثريا، في ظاهرة تلفت أنظار عشاق السماء والتصوير الفلكي.

وبحسب الجمعية الفلكية بجدة، سيظهر القمر مرتفعاً بعد حلول الظلام، بينما يتواجد عنقود الثريا أسفله في مشهد مميز، إلا أن التلوث الضوئي داخل المدن قد يحجب وضوح العنقود، ما يستدعي استخدام المناظير لرصده.

ويُعد عنقود الثريا من أشهر العناقيد النجمية المفتوحة، حيث يضم نحو 500 نجم تشكلت قبل حوالي 100 مليون سنة، ما يجعله حديث النشأة مقارنة بعمر الشمس الذي يقدر بنحو 4.6 مليار سنة.

وأوضح رئيس الجمعية، ماجد أبو زاهرة، أن الثريا تبعد عن الأرض ما بين 430 و445 سنة ضوئية، وفقاً لقياسات حديثة، وتُعرف أيضاً باسم "الشقيقات السبع" بسبب النجوم اللامعة التي يمكن رؤيتها بالعين المجردة.

وأشار إلى أن أفضل مشاهدة للظاهرة تكون من الأماكن المظلمة بعيداً عن أضواء المدن، حيث يمكن تمييز عدد أكبر من النجوم، بينما يُظهر التصوير الفلكي تفاصيل أكثر دقة مثل السحب والغبار الكوني المحيط بالعنقود.

ويُتوقع أن يكون هذا المشهد فرصة مثالية لهواة الفلك لالتقاط صور مميزة تجمع بين القمر وعنقود الثريا في إطار واحد، في عرض سماوي نادر وجميل يزين سماء الليلة.

 

علم النفس: العادات التي يكتسبها الطفل قبل السابعة ترسم ملامح حياته

علم النفس: العادات التي يكتسبها الطفل قبل السابعة ترسم ملامح حياته

تشير دراسات في علم النفس إلى أن السنوات السبع الأولى من حياة الطفل تلعب دوراً حاسماً في تشكيل شخصيته وسلوكياته المستقبلية، إذ يتعلم خلالها الجهاز العصبي أنماط التفاعل مع البيئة المحيطة به وتؤكد هذه الأبحاث أن العادات والخبرات المبكرة يمكن أن تترك أثراً طويل الأمد يمتد إلى مرحلة البلوغ.

ووفقاً لما نشره موقع Global English Editing، توضح الباحثة ميغا سوريانفانشي أن الجهاز العصبي للطفل يستوعب الكثير من التجارب قبل بلوغه سن السابعة، ما يجعله يطور أنماطاً سلوكية مبكرة. فإذا نشأ الطفل في بيئة غير مستقرة أو مليئة بالفوضى، فقد يتعلم أن الروتين غير موثوق وأن التوقعات غالباً ما تنتهي بخيبة أمل.

وتشير خبيرة الطفولة تانيا جونسون إلى أن الأطفال يزدهرون في البيئات التي توفر الاستقرار والقدرة على التنبؤ بالأحداث، لأن ذلك يمنح جهازهم العصبي فرصة للراحة والنمو. أما غياب هذا الاستقرار فقد يدفع الأطفال إلى تطوير آليات تكيف مثل الانعزال أو اليقظة المفرطة بدلاً من اكتساب مهارات ضبط النفس.

كما توصل باحثون في جامعة بوسطن إلى أن معرفة الشخص لما هو صحيح لا تعني بالضرورة أنه سيغير سلوكه بسهولة، إذ إن العادات المرتبطة بالجهاز العصبي تتجذر بعمق مع مرور الوقت، ما يجعل تغييرها في مرحلة لاحقة أمراً أكثر تعقيداً.

وتوضح الدكتورة روسان كابانا هودج أن التحكم في المشاعر يعتمد على الحفاظ على حالة عاطفية متوازنة، بحيث لا يكون رد الفعل مبالغاً فيه أو ضعيفاً عند مواجهة المواقف الصعبة. وإذا لم يتعلم الطفل هذه المهارة مبكراً، فقد يجد صعوبة في بناء عادات صحية لاحقاً.

ورغم ذلك، يؤكد الخبراء أن تغيير هذه الأنماط ممكن عبر خطوات بسيطة وتدريجية، مثل البدء بعادات صغيرة جداً، والتركيز على تهدئة الجهاز العصبي قبل محاولة بناء روتين صارم، إضافة إلى الاحتفال بالإنجازات الصغيرة، وهو ما يساعد على إعادة برمجة العقل وبناء عادات أكثر استقراراً مع مرور الوقت.

 

ابتكار طبي جديد يعتمد على المغناطيس لعلاج الرجفان الأذيني

ابتكار طبي جديد يعتمد على المغناطيس لعلاج الرجفان الأذيني

طور باحثون تقنية علاجية مبتكرة تعتمد على جيل مغناطيسي خاص قد يوفر طريقة أكثر أماناً وفعالية لعلاج مرضى الرجفان الأذيني، أحد أكثر اضطرابات القلب شيوعاً والمسبب الرئيسي للعديد من حالات السكتة الدماغية المرتبطة بتجلطات الدم وقد نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Nature العلمية.

ويحدث الرجفان الأذيني عندما تصبح ضربات القلب غير منتظمة وسريعة في الأذينين، ما يؤدي إلى تجمع الدم في جزء صغير من القلب يُعرف باسم الزائدة الأذينية اليسرى ويُعد هذا الجزء المكان الأكثر شيوعاً لتشكل الجلطات التي قد تنتقل لاحقاً إلى الدماغ وتسبب السكتة الدماغية.

في العادة يعتمد علاج المرض على استخدام مميعات الدم لمنع تكوّن الجلطات أو إغلاق الزائدة الأذينية اليسرى باستخدام أجهزة طبية و لكن هذه الحلول لا تناسب جميع المرضى، إذ قد تسبب مميعات الدم خطر النزيف، بينما قد تترك الأجهزة المزروعة فراغات صغيرة يمكن أن تتجمع فيها الجلطات.

وللتغلب على هذه المشكلة، ابتكر العلماء سائلاً مغناطيسياً خاصاً يتم إدخاله إلى القلب عبر قسطرة طبية. وباستخدام مجال مغناطيسي خارجي يتم توجيه السائل ليملأ الزائدة الأذينية بالكامل، ثم يتحول خلال دقائق إلى جيل شبه صلب يغلق المنطقة بشكل كامل دون ترك أي فراغات.

ويتكون هذا الجيل من جزيئات مغناطيسية وبوليمرات طبية ومواد حيوية تساعد الخلايا على الالتصاق والنمو، ما يسمح له بالاندماج مع أنسجة القلب وتكوين بطانة ناعمة تقلل خطر تكوّن الجلطات مستقبلاً.

وأظهرت التجارب التي أجريت على الحيوانات نتائج واعدة، حيث حافظ القلب على وظائفه الطبيعية دون ظهور علامات تسمم أو التهاب. ورغم أن التقنية لا تزال في مرحلة ما قبل التجارب السريرية، يرى العلماء أنها قد تمثل مستقبلاً حلاً طويل الأمد للوقاية من السكتة الدماغية لدى مرضى الرجفان الأذيني.

 

مهمة "IMAP".. خطوة جديدة من ناسا لكشف أسرار الغلاف الشمسي

مهمة "IMAP".. خطوة جديدة من ناسا لكشف أسرار الغلاف الشمسي

تستعد ناسا لإطلاق مهمة فضائية جديدة تحمل اسم IMAP، بهدف كشف أسرار الغلاف الشمسي وفهم الدور الذي يلعبه في حماية النظام الشمسي من الإشعاعات الكونية القادمة من أعماق مجرة درب التبانة ويُعد الغلاف الشمسي بمثابة فقاعة هائلة تتشكل بفعل الرياح الشمسية التي تنطلق باستمرار من الشمس.

ويلعب هذا الغلاف دوراً مهماً في حماية الكواكب، بما فيها الأرض، من الجسيمات عالية الطاقة في الفضاء. ويعتقد العلماء أن هذه الحماية، إلى جانب المجال المغناطيسي للأرض، كانت عاملاً رئيسياً في ظهور الحياة واستمرارها، كما قد يفسر احتمال وجود حياة في الماضي على كواكب أخرى مثل المريخ.

وخلال العقود الماضية، ساهمت عدة مهمات فضائية في توسيع فهم العلماء لطبيعة الغلاف الشمسي، أبرزها مسبارا فوياجر 1 وفوياجر 2 اللذان تمكنا من مغادرة حدود الغلاف الشمسي وجمع بيانات مهمة عن الفضاء بين النجوم. وقد قدمت هذه المعلومات أساساً علمياً مهماً لدراسة حدود النظام الشمسي.

وتهدف مهمة IMAP الجديدة إلى دراسة كيفية تشكّل الرياح الشمسية وتفاعلها مع الفضاء بين النجوم عند حدود الغلاف الشمسي، التي تبدأ على مسافة تعادل نحو ثلاثة أضعاف المسافة بين الأرض والكوكب القزم بلوتو. وستعمل أجهزة المرصد العشرة على سد الثغرات في الخرائط الحالية للغلاف الشمسي.

كما سيساعد المشروع العلماء على فهم كيفية حماية الغلاف الشمسي للنظام الشمسي من الأشعة الكونية الضارة، إضافة إلى تحسين القدرة على التنبؤ بالعواصف الشمسية وتأثيراتها المحتملة على الاتصالات والأقمار الصناعية وأنظمة الملاحة على الأرض.

وقد أُطلق المرصد على متن صاروخ فالكون 9 التابع لشركة سبيس إكس من مركز كينيدي للفضاء، إلى جانب مهمات أخرى لدراسة الطقس الفضائي، في خطوة يتوقع العلماء أن تقدم فهماً أعمق لطبيعة الغلاف الشمسي وكيفية عمله وشكله الحقيقي. 

 

كيف تتغلب على الوحدة بعد التقاعد المبكر؟ 8 أنشطة مقترحة

كيف تتغلب على الوحدة بعد التقاعد المبكر؟ 8 أنشطة مقترحة

يمنح التقاعد المبكر صاحبه مساحة واسعة من الوقت والحرية، لكنه قد يفرض تحدياً نفسياً يتمثل في الشعور بالوحدة بعد فقدان الروتين اليومي وبيئة العمل و يمكن اتخاذ خطوات عملية للحفاظ على النشاط الاجتماعي وتجنب العزلة.

أولى هذه الخطوات هي الانخراط في أنشطة اجتماعية منتظمة تعوض فجوة التفاعل اليومي التي كانت توفرها بيئة العمل و فسواء كان النشاط رياضياً أو ثقافياً أو تطوعياً، فإن الأهم هو التواصل الإنساني المستمر الذي يعزز الشعور بالانتماء.

كما يُنصح بابتكار روتين أسبوعي يشجع على التفاعل، مثل تخصيص مواعيد ثابتة للقاء الأصدقاء أو حضور حصص جماعية في نادٍ رياضي أو ثقافي وجود جدول منتظم يخلق لحظات تواصل متكررة ويمنع الوقوع في دوامة الفراغ.

ويعد التقاعد فرصة ذهبية لاستكشاف التعلم مدى الحياة، سواء عبر تعلم لغة جديدة أو الانضمام إلى دورات فنية أو موسيقية و فالتعلم لا ينعش العقل فقط، بل يفتح الباب أيضاً للتعرف على أشخاص يشاركون الاهتمامات نفسها.

وفي العصر الرقمي، يمكن للتكنولوجيا أن تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على العلاقات، من خلال المكالمات المرئية ومجموعات التواصل الاجتماعي و  كما أن تعزيز العلاقات بين الأجيال، عبر قضاء الوقت مع الأحفاد أو توجيه الشباب، يضفي معنى عميقاً للحياة اليومية.

أخيراً، لا ينبغي إهمال شبكة العلاقات القائمة، سواء من العائلة أو الأصدقاء القدامى أو زملاء العمل السابقين. فإلى جانب إمكانية تكوين صداقات جديدة أو حتى تربية حيوان أليف يوفر الرفقة، تبقى الروابط القديمة دعامة أساسية لحياة اجتماعية متوازنة بعد التقاعد المبكر.

 

هوشو" بوابة اليابان نحو الهيمنة البحرية ومنافسة الولايات المتحدة

هوشو" بوابة اليابان نحو الهيمنة البحرية ومنافسة الولايات المتحدة

 أدركت القوى المتحاربة خلال الحرب العالمية الأولى الأهمية الاستراتيجية للطائرات في ساحات القتال، بعدما أثبتت فعاليتها في مهام الاستطلاع وتصحيح نيران المدفعية، ثم في تنفيذ الغارات الجوية المباشرة. هذا التحول دفع القوى الكبرى إلى التفكير بدمج سلاح الجو ضمن العقيدة البحرية، وفتح الباب أمام ظهور مفهوم حاملات الطائرات كسلاح حاسم في المعارك البحرية الحديثة.

في هذا الإطار، سبقت بريطانيا غيرها بتطوير سفن قادرة على حمل الطائرات، وحققت تقدماً ملحوظاً مع حاملتي الطائرات HMS Argus وHMS Furious. هذا التطور لفت أنظار اليابان التي كانت تسعى لترسيخ مكانتها كقوة بحرية صاعدة في المحيط الهادئ.

ومع نهاية الحرب وخيبة الأمل من مخرجات معاهدة فرساي، قررت طوكيو تعزيز أسطولها البحري لمنافسة الولايات المتحدة وبريطانيا. وفي عام 1920، وافقت البحرية اليابانية على بناء أول حاملة طائرات في تاريخها، لتبدأ قصة السفينة التي ستُعرف باسم Hōshō.

دخلت "هوشو" الخدمة رسمياً عام 1922، بطول بلغ 168 متراً وسرعة قصوى وصلت إلى 25 عقدة، وكانت قادرة على حمل 15 طائرة فقط. ورغم تواضع قدراتها مقارنة بما جاء بعدها، فإن أهميتها لم تكن في قوتها النارية، بل في كونها مختبراً عملياً لتطوير تكتيكات الإقلاع والهبوط البحري وصياغة عقيدة قتالية جديدة.

وقد مهدت التجارب على متن "هوشو" الطريق لظهور حاملات طائرات أكثر تطوراً خلال الحرب العالمية الثانية، مثل Akagi وZuikaku، اللتين لعبتا أدواراً بارزة في معارك المحيط الهادئ. كما شاركت "هوشو" نفسها في عمليات عسكرية بالصين، قبل أن تتحول تدريجياً إلى سفينة تدريب بسبب محدودية طاقتها الاستيعابية.

ورغم دورها الثانوي في معركة معركة ميدواي، بقيت "هوشو" رمزاً لبداية التحول الاستراتيجي في البحرية اليابانية. وبعد انتهاء الحرب، استُخدمت لإعادة أسرى الحرب إلى بلادهم، قبل أن يتم تفكيكها عام 1946، لتبقى في الذاكرة كأول خطوة يابانية نحو عصر حاملات الطائرات.

نظارات "أبل" الذكية المرتقبة بكاميرتين وتصميم فاخر بلمسة مميزة

نظارات "أبل" الذكية المرتقبة بكاميرتين وتصميم فاخر بلمسة مميزة

تسارع شركة أبل وتيرة العمل على نظارتها الذكية المنتظرة، في خطوة تُوصف بأنها من أكثر مشاريعها طموحًا في عصر الذكاء الاصطناعي الشخصي ووفق تقارير حديثة، دخل الجهاز مرحلة متقدمة من تطوير النماذج الأولية، ما يعكس جدية الشركة في طرح منتج جديد يعيد تعريف الأجهزة القابلة للارتداء.

أبرز ما يميز النظارات المرتقبة هو تزويدها بكاميرتين، وهي ميزة نادرة في نظارات المستهلكين. ومن المتوقع أن تتيح هذه الكاميرات قدرات متقدمة مثل الإدراك العميق، ومسح البيئة المحيطة، وفهم السياق البصري، وهي عناصر أساسية لدعم الجيل القادم من مزايا الذكاء الاصطناعي لدى الشركة.

ويشير هذا التوجه إلى اعتماد النظارات بشكل كبير على تحليل العالم الواقعي لحظة بلحظة، بما يعزز من قدرات المساعدات الذكية ويجعل التفاعل أكثر سلاسة وارتباطًا بالبيئة المحيطة بالمستخدم.

من ناحية التصميم، تميل النظارات إلى طابع فاخر أقرب إلى الإكسسوارات الراقية منه إلى الأجهزة التقنية الضخمة، مع اختبار إطارات متنوعة تمزج بين المعدن والزجاج، ولمسات نهائية مستوحاة من فخامة ساعات Apple Watch.

ولا تنوي الشركة تسويق النظارات كبديل مباشر لنظارة Apple Vision Pro، بل كجهاز خفيف يمكن ارتداؤه طوال اليوم، يدمج الذكاء الاصطناعي في تفاصيل الحياة اليومية دون الحاجة إلى معدات واقع مختلط كبيرة الحجم.

وتندرج هذه الخطوة ضمن استراتيجية أوسع لبناء منظومة أجهزة مترابطة، تشمل أيضًا تحديثات مرتقبة لسماعات AirPods وأجهزة قابلة للارتداء أخرى، بما يعزز الوعي السياقي للمساعد الصوتي ويجعل تجربة المستخدم أكثر ذكاءً وتكاملًا في المستقبل.

 

عطل مفاجئ في يوتيوب يؤثر على آلاف المستخدمين والمنصة توضح السبب

عطل مفاجئ في يوتيوب يؤثر على آلاف المستخدمين والمنصة توضح السبب

شهدت منصة يوتيوب مساء أمس الثلاثاء عطلاً تقنيًا واسع النطاق، أثّر على مئات الآلاف من المستخدمين في الولايات المتحدة، ما تسبب في حالة من الارتباك بين رواد المنصة.

ووفقًا لما أورده موقع داون ديتكتور المتخصص في تتبع الأعطال الرقمية، تم تسجيل أكثر من 240 ألف بلاغ عن مشكلات في يوتيوب، حيث بلغ عدد الشكاوى نحو 240,707 بلاغات حتى الساعة 7:59 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة.

من جانبها، أوضحت إدارة يوتيوب أن سبب العطل يعود إلى خلل في نظام التوصيات، ما أدى إلى عدم ظهور مقاطع الفيديو عبر مختلف واجهات المنصة، بما في ذلك الصفحة الرئيسية والتطبيق ويوتيوب ميوزك ويوتيوب للأطفال..

وأضافت المنصة، في بيان نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس"، أنها باشرت العمل فورًا على إصلاح شامل للمشكلة، مؤكدة حرصها على إعادة الخدمة إلى طبيعتها في أسرع وقت ممكن.

وبعد فترة قصيرة، أعلنت يوتيوب نجاحها في معالجة الخلل، مشيرة إلى أن جميع الخدمات عادت للعمل بشكل طبيعي، كما وجهت الشكر للمستخدمين على بلاغاتهم وتعاونهم خلال فترة العطل.

وكان عدد من المستخدمين قد لاحظوا قبل إصلاح المشكلة أن الصفحة الرئيسية أصبحت تعرض عددًا محدودًا من المقاطع يتراوح بين 3 و8 فيديوهات فقط، مع اعتماد أكبر على المقاطع القصيرة وقوائم التشغيل والألعاب، بدلًا من المحتوى الطويل المعتاد.

 

3 ميزات ثورية متوقعة في آيفون 18 برو بفضل شريحة C2 الجديدة

3 ميزات ثورية متوقعة في آيفون 18 برو بفضل شريحة C2 الجديدة

تشير تسريبات حديثة إلى أن شركة Apple تستعد لإطلاق هاتفي آيفون 18 برو وآيفون 18 برو ماكس بشريحة الاتصال الجديدة “C2”، في خطوة تعكس توجهها نحو الاعتماد الكامل على تقنياتها الخاصة بدلًا من مودمات الشركات الأخرى.

وبحسب تقرير لموقع 9to5Mac، فإن شريحة “C2” المنتظرة ستجلب ثلاث مزايا رئيسية للمستخدمين، أبرزها تحسين كفاءة البطارية، وتعزيز الخصوصية، وتقديم أداء أفضل في ظروف الشبكات الضعيفة.

فيما يتعلق بالبطارية، من المتوقع أن تسهم الشريحة الجديدة في تقليل استهلاك الطاقة أثناء استخدام الشبكات الخلوية، بفضل التكامل بين نظام التشغيل ومعالجات أبل و هذا التطوير قد يمنح المستخدمين ساعات إضافية من الاستخدام اليومي دون الحاجة إلى إعادة الشحن المتكرر.

أما على مستوى الخصوصية، فستدعم شريحة “C2” ميزة “تقييد الموقع الدقيق”، التي تتيح تقليل دقة البيانات التي تحصل عليها شبكات الاتصالات عن موقع المستخدم، مما يعزز حماية الخصوصية دون التأثير على جودة الاتصال.

وفي جانب الأداء، ستوفر الشريحة الجديدة تجربة أفضل في المناطق ذات التغطية الضعيفة أو المزدحمة، من خلال إعطاء أولوية للبيانات الحساسة للوقت، وهو ما يحسّن سرعة الاستجابة واستقرار الاتصال.

ونقلت وكالة Reuters عن أبل تأكيدها أن هذا التكامل بين المعالج والمودم يهدف إلى تحسين تجربة المستخدم بشكل عام، ما يجعل سلسلة آيفون 18 برو من أكثر الهواتف تطورًا من حيث الاتصال والكفاءة في السنوات الأخيرة.