يعتبر الاعتناء بصحة الأسنان واحدا من أكثر القضايا الصحية التي يسعى الأطباء لتشجيع الناس على الالتزام بها ووفقا لطبيبة الأسنان، آنا ميدلتون، هناك عدة خطوات منزلية بسيطة تساعد في الحفاظ على صحة الاسنان واللثة:تناول التفاح، الذي يساعد مضغه على تنظيف الاسنان بشكل طبيعي.مضغ العلكة بعد الوجبات، الذي يساعد في إخراج الطعام العالق من بين الأسنان.
وبحسب ميدلتون، يمكن لصحة الأسنان الجيدة أن تحمي من الأمراض، بما في ذلك مرض الزهايمر وأمراض القلب وأضافت: "لا تساهم البلاك والبكتيريا الضارة في فمك في تسوس الأسنان وأمراض اللثة فحسب، بل إنها قادرة على دخول مجرى الدم وأجزاء أخرى من الجسم"وتابعت: "بالنسبة للأطفال فإن حساسيتهم اتجاه التسوس أعلى، وبالتالي المواظبة على مراجعة طبيب الأسنان أمر أكثر أهمية بالنسب لهم".
وأكدت ميدلتون: "يجب على جميع الأطفال مواظبة مراجعة طبيب الاسنان، وتنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميا، بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمدة دقيقتين في المرة الواحدة".
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق