سواء كنت تتحدث بلغة غير مفهومة أو بعبارات كاملة وتخوض نقاشات معبرة، فإن الكلام أثناء النوم قد يكون بمثابةشيء مضحك، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود مشكلة.ة ويتحدث اثنان من كل 3 أشخاص أثناءنومهم في مرحلة ما، وفق ما أوضحت عالمة النوم، تيريزا شنورباخ.
ويعد للتخدث اثناء النوم، نوعا من الارق أو نشاط نوم غير طبيعي عادة ما يكون غير ضار، لكنه قد يشير إلى اضطرابنوم أو مشكلة صحية أكثر خطورة".الحديث أثناء النوم يمكن أن يحدث أثناء نوم حركة العين السريعة ونوم حركة العينغير السريعة، ويمكن أن يتراوح من الهمهمة إلى المناقشات الكاملة دون وعي".
يمكن أن يكون الحديث أثناء النوم أسهل في الفهم أثناء المراحل الأولى التي لا توجد بها حركة العين السريعة، بينما فيمرحلة متأخرة من نوم حركة العين غير السريعة والحركة السريعة، يمكن أن يبدو الحديث أثناء النوم أشبه بالأصوات".
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد أسباب للكلام اثناء النوم لكنه غالبا ما يرتبط بقلة النوم يمكن أن يشمل ذلك بيئةنوم مضطربة، مثل درجة حرارة الغرفة، أو دخول الكثير من الضوء إلى الغرفة.تتضمن عوامل خطر التحدث أثناء النوم،الإجهاد والحرمان من النوم، وشرب الكحول، لكن التكرار العشوائي للحديث أثناء النوم نادرا ما يكون مشكلة.
يمكن أن يكون للصحة ااعقلية أيضا تأثير على الحديث أثناء النوم، حيث تكون الحالة أكثر شيوعا لدىالمرضى.الأشخاص الذين يعانون من اضطراب مابعد الصدمة (PTSD) هم أكثر عرضة للحديث أثناء النوم، وقد يصل بهمالحال إلى الصراخ أثناء النوم.
ليست هناك تعليقات:
اضافة تعليق